Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening
Hverdagstrening med PT-Rita

Pocket • 2022 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Hverdagstrening med PT-Rita: 365 dagers treningskalender

Av Rita Helen Simonsen

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Her får du et helt år med ulike treningsøvelser som du kan utføre på kontoret eller på kjøkkenet i løpet av fem minutter hver dag, beskrevet og demonstrert av PT-Rita! En daglig treningsdose vil styrke din kjernemuskulatur og balanse - og bidra til bedre helse gjennom livet. Det er selvsagt tillatt å utføre øvelsene flere ganger, eller kombinere flere dagers øvelser for å få en lengre treningsøkt! Noen av Ritas treningskunder kaller henne «Engelen fra Kristiansand» fordi hun alltid er der me...Vis mer

Trening

Om boken

ISBN

9788230216651

Forlag

Genesis

Publiseringsår

2022

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Hverdagstrening med PT-Rita

Format

Pocket

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Enda sterkere på et år

Enda sterkere på et år

Jørgine Massa Vasstrand

Råsterk på et år

Råsterk på et år

Jørgine Massa Vasstrand

3-2-1-go!

3-2-1-go!

Kristin Holte

Renovering for kroppen og toppen

Renovering for kroppen og toppen

Stine Rui

En om dagen - allsidig og variert trening

En om dagen - allsidig og variert trening

Helene Olafsen

Trening med mening

Trening med mening

Hedda Marie Nordgård

En om dagen

En om dagen

Helene Olafsen

Sterkere på 12 uker

Sterkere på 12 uker

Lene Alexandra Øien

De tibetanske ritene

De tibetanske ritene

Audun Myskja

Trening i tidsklemma

Trening i tidsklemma

Catrine Collins

Jeg hater å trene

Jeg hater å trene

Brita Zackari

Treningsdagbok med Inger in Dubai

Treningsdagbok med Inger in Dubai

Inger Houghton

Fit på 30 dager

Fit på 30 dager

Desirée Andersen

Bli din egen PT

Bli din egen PT

Pia Seeberg

Helårskroppen

Helårskroppen

Camilla Aastorp Andersen

Din treningsdagbok

Din treningsdagbok

Jan Liane

Kom i form - med minst mulig innsats!

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Sterkere

Sterkere

Benjamin Christensen

Tren ute

Tren ute

Kristin Granum Rosebø

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

PT-Fias ti på topp

PT-Fias ti på topp

Sofia Sjöström

Tren sammen

Tren sammen

Lasse Tufte

I form med Dag Otto

I form med Dag Otto

Dag Otto Lauritzen

Tren der du er

Tren der du er

Mariann Deila

Prosjekt sterk

Prosjekt sterk

Mariann Deila

Calisthenics med Lasse Tufte

Calisthenics med Lasse Tufte

Lasse Tufte

Tren smartere

Tren smartere

Helle Bornstein

5-10-15

5-10-15

Helene Sandvig

Styrketrening

Styrketrening

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Karen Lyager Horve

Kom i form med Yngvar

Kom i form med Yngvar

Yngvar Andersen

Motivasjonskalenderen

Motivasjonskalenderen

Zandra Stenman

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Trevor Blount, Eleanor McKenzie

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjek

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjek

Trevor Blount

Pilatesmetoden

Pilatesmetoden

Kellina Stewart

Myk trening

Myk trening

Sara Black

Treningsdagboka

Treningsdagboka

Stein M. Eriksen