Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening og treningsbøker
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og treningsbøker
En om dagen

Innbundet • 2021 • Norsk Bokmål • 1. utgave

En om dagen: allsidig og variert trening

Av Helene Olafsen

6 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Tren med Helene Olafsen! En øvelse, en gang om dagen. Det klarer alle! En om dagen er Helene Olafsens metode for å holde hodet og kroppen i gang: En øvelse, en gang om dagen. Hver dag. I løpet av et år gir det muligheten for en rekke allsidige bevegelser som - hver for seg og til sammen - utvikler og utfordrer spenst, eksplosivitet, koordinasjon, mobilitet, balanse, styrke og utholdenhet. I denne boka har hun samlet alt hun har lært om idrett, bevegelser og trening - og tilpasset det til...Vis mer

Trening og treningsbøker

Om boken

ISBN

9788272017490

Forlag

J.M. Stenersens forlag

Publiseringsår

2021

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

En om dagen

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

6 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Enda sterkere på et år

Enda sterkere på et år

Jørgine Massa Vasstrand

Råsterk på et år

Råsterk på et år

Jørgine Massa Vasstrand

Funkygine treningsdagbok vol. 2

Funkygine treningsdagbok vol. 2

Jørgine Massa Vasstrand

En om dagen - allsidig og variert trening

En om dagen - allsidig og variert trening

Helene Olafsen

Trening med mening

Trening med mening

Hedda Marie Nordgård

Hverdagstrening med PT-Rita

Hverdagstrening med PT-Rita

Rita Helen Simonsen

Treningsdagbok, bare kjør

Treningsdagbok, bare kjør

Jørgine Massa

Fit på 15 minutter

Fit på 15 minutter

Desirée Andersen

Min sunne livsstilsdagbok

Min sunne livsstilsdagbok

Desirée Andersen

Trening i tidsklemma

Trening i tidsklemma

Catrine Collins

Desirées sunne matplanlegger

Desirées sunne matplanlegger

Desirée Andersen

Treningsdagbok med Inger in Dubai

Treningsdagbok med Inger in Dubai

Inger Houghton

Jeg hater å trene

Jeg hater å trene

Brita Zackari

Fit på 30 dager

Fit på 30 dager

Desirée Andersen

Helårskroppen

Helårskroppen

Camilla Aastorp Andersen

Kom i form - med minst mulig innsats!

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Din treningsdagbok

Din treningsdagbok

Jan Liane

Bli din egen PT

Bli din egen PT

Pia Seeberg

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Tren sammen 2

Tren sammen 2

Lasse Tufte

Tren ute

Tren ute

Kristin Granum Rosebø

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Tren sammen

Tren sammen

Lasse Tufte

Tren der du er

Tren der du er

Mariann Deila

I form med Dag Otto

I form med Dag Otto

Dag Otto Lauritzen

Alle kan trene

Alle kan trene

Anders Hansen

5-10-15

5-10-15

Helene Sandvig

Tren smartere

Tren smartere

Helle Bornstein

Tren smart

Tren smart

Eline Hvamstad

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Tren deg sprek, spis deg slank

Tren deg sprek, spis deg slank

Cathrine Borchsenius

Kom i form med Yngvar

Kom i form med Yngvar

Yngvar Andersen

Kom i gang!

Kom i gang!

Irene Mårdalen

Motivasjonskalenderen

Motivasjonskalenderen

Zandra Stenman

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Hver dag din dag

Hver dag din dag

Lorna Lee Malcolm

Trening Helse Trivsel kroppsøving for videregående

Trening Helse Trivsel kroppsøving for videregående

Elbjørg J. Dieserud ·

Myk trening

Myk trening

Sara Black

Trimtrening

Trimtrening

Jon Fjeld

Treningsdagboka

Treningsdagboka

Stein M. Eriksen