Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening
Tren smartere

Innbundet • 2014 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Tren smartere: trening, kosthold og livsstil for kvinner

Av Helle Bornstein

2 vurderinger • 4.5 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Sammen med en rekke profilerte kjendiser gir treningsekspert Helle Bornstein deg oppskriften på hvordan du kan trene smartere - uten å måtte trene hardere. Helle Bornstein driver treningsstudioet Smart Trening, er treningsekspert i VG og personlig trener. Gjennom sitt Smart Trening-konsept gir hun deg personlige, enkle og effektive verktøy for å få en sunn og sterk kropp. I denne boken deler Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude sine treningsprogrammer og beste kostholds- og lilvsstilst...Vis mer

Trening

Om boken

ISBN

9788251683258

Forlag

Schibsted

Publiseringsår

2014

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Tren smartere

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

2 vurderinger • 4.5 av 5

Du vil kanskje også like

Mental styrketrening

Mental styrketrening

Cecilie Ystenes Myhre

Sunn og sterk uansett alder

Sunn og sterk uansett alder

Elizabeth S. Lingjærde

Trening med mening

Trening med mening

Hedda Marie Nordgård

Min sunne livsstilsdagbok

Min sunne livsstilsdagbok

Desirée Andersen

Sterkere på 12 uker

Sterkere på 12 uker

Lene Alexandra Øien

Trening i tidsklemma

Trening i tidsklemma

Catrine Collins

Jentekoden

Jentekoden

Silje Mariela Westby

Jeg hater å trene

Jeg hater å trene

Brita Zackari

Helårskroppen

Helårskroppen

Camilla Aastorp Andersen

Sterk utenpå, sterk inni

Sterk utenpå, sterk inni

Jørgine Massa Vasstrand

Bli din egen PT

Bli din egen PT

Pia Seeberg

Slik former du kroppen

Slik former du kroppen

Silje Bjørnstad

Din vei

Din vei

Andreas Lycke

Kom i form - med minst mulig innsats!

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Sterkere

Sterkere

Benjamin Christensen

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Sunnere livsstil med Kristine Weber

Sunnere livsstil med Kristine Weber

Kristine Weber

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Råsterk og superspenstig

Råsterk og superspenstig

Christina Vukicevic Demidov

Tantes energimat

Tantes energimat

Torbjørg Haugen

Tren ute

Tren ute

Kristin Granum Rosebø

Alle kan trene

Alle kan trene

Anders Hansen

Smart mamma

Smart mamma

Helle Bornstein

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

Berit Nordstrand

Styrketrening for jenter

Styrketrening for jenter

Martin Norum

Tren smart

Tren smart

Eline Hvamstad

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Gunnar Bråthen

Tren deg sprek, spis deg slank

Tren deg sprek, spis deg slank

Cathrine Borchsenius

Mat for deg som trener

Mat for deg som trener

Niclas Ericsson

Maks effekt!

Maks effekt!

Christine Helle

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Karen Lyager Horve

Spis smart

Spis smart

Else-Marthe Sørlie Lybekk

Spis deg yngre

Spis deg yngre

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

Tren

Tren

Jill Jahrmann

Sprek og glad

Sprek og glad

Grete Waitz

Trening for deg!

Trening for deg!

Kari Bø