Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening og treningsbøker
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og treningsbøker
10 minutter til en sprekere kropp

Innbundet • 2004 • Norsk Bokmål • 1. utgave

10 minutter til en sprekere kropp

Av Kari Jaquesson

En del av serien 10 minutter

1 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

10 MINUTTER - FOR DEN GODE FØLELSEN De små innsmettene av fysisk aktivitet i hverdagen er en god investering. "10 minutter er mye mer enn ingenting!" sier Kari Jaquesson. Når du våkner -- Noen minutters deilige strekkøvelser i sengen og på badet vekker søvnige muskler til en ny dag. På jobben - En kort pausetrim får opp sirkulasjonen og løser opp stive skuldrer, nakke og rygg. Mens grønnsakene damper - Akkurat nok tid til en liten treningsøkt som øker spensten og stimulerer appetitten ...Vis mer

Trening og treningsbøker

Om boken

ISBN

9788202242299

Forlag

Cappelen

Publiseringsår

2004

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

10 minutter til en sprekere kropp

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Andre utgaver

Det første steget til en sprekere kropp

Det første steget til en sprekere kropp

Innbundet · 2012

10 minutter til en sprekere kropp

10 minutter til en sprekere kropp

Pocket · 2006

Omtaler · 0

1 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Gi jernet!

Gi jernet!

Lasse L. Matberg

Fit på 15 minutter

Fit på 15 minutter

Desirée Andersen

Trening i tidsklemma

Trening i tidsklemma

Catrine Collins

Slik former du kroppen

Slik former du kroppen

Silje Bjørnstad

Kom i form - med minst mulig innsats!

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Gå deg i form

Gå deg i form

Inger Marit

Din vei

Din vei

Andreas Lycke

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

En ny start

En ny start

Berit Nordstrand

10 minutter med yoga

10 minutter med yoga

Anna Magee

Prosjekt sterk

Prosjekt sterk

Mariann Deila

Ny kropp på 6 uker

Ny kropp på 6 uker

Lucy Wyndham-Read

Tren der du er

Tren der du er

Mariann Deila

5-10-15

5-10-15

Helene Sandvig

Tren smart

Tren smart

Eline Hvamstad

Fra null til hundre

Fra null til hundre

Johan Kaggestad

Tren deg sprek, spis deg slank

Tren deg sprek, spis deg slank

Cathrine Borchsenius

Bli en ny mann

Bli en ny mann

Jonas Leijonhufvud

Kom i form med Yngvar

Kom i form med Yngvar

Yngvar Andersen

Kropp på topp!

Kropp på topp!

Kari Jaquesson

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

Kari Jaquesson

Fatburning

Fatburning

Oscar Nilsson

Styrketrening

Styrketrening

Oscar Nilsson

Stretching

Stretching

Oscar Nilsson

Coretrening

Coretrening

Oscar Nilsson

Stram opp

Stram opp

Joan Pagano

Kom i form med Mesternes Mester

Kom i form med Mesternes Mester

Dag Otto Lauritzen

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Ny kropp på 10 minutter

Ny kropp på 10 minutter

Jacqueline Lysycia

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Halvor Lauvstad

Trening uten studio

Trening uten studio

Lucy Wyndham-Read

Hofter og lår

Hofter og lår

Sara Rose

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

Kari Jaquesson

100 dager til en ny kropp

100 dager til en ny kropp

Camilla Porsman

Slank uten å sulte

Slank uten å sulte

Charles Clark