Innbundet • 2023 • Norsk Bokmål • 1. utgave
Gi jernet!: ferdig trent på 10-15-20 minutter
Av Lasse L. Matberg, Øystein Lie
1 vurderinger • 5.0 av 5
Om boken
Det er ingenting å vente på. Gi jernet! Visste du at seksten minutters trening med egen kroppsvekt kan være like effektivt som halvannen time i styrkerommet? Lasse Matbergs oppskrift på en sunn og sterk kropp er å trene smart og variert. I denne boka får du hans beste tips til morsomme økter innen enkel kroppsvekttrening som kan gjøres hvor som helst, utetrening, styrketrening med apparater og frivekter, løping og ikke minst noe av den mest allsidige og effektive treningen som finnes: CrossFit...Vis mer
Om boken
ISBN
9788241958939
Forlag
Vigmostad Bjørke
Publiseringsår
2023
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Gi jernet!
Format
Innbundet
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
1 vurderinger • 5.0 av 5
