Om boken

Finn treningen som passer for deg. Sett sammen et kosthold du kan leve med over tid. Forstå hvorfor du gjør som du gjør, og hvordan du styrer deg selv mot en bedre fremtid. Andreas Lycke er fysioterapeut, personlig trener, helsecoach og ernæringskonsulent, og har jobbet med trening, kosthold og motivasjon siden 2002. Han er særlig opptatt av hva som skal til for å lykkes med varig livsstilsendring. Andreas driver Lyckelivet, der han tilbyr individuell veiledning, kurs og foredrag.