Om boken

Gjør deg klar til å trene! Her kommer Kari Jaquessons supereffektive treningsprogrammer for hele kroppen. Få fastere lår og en litt mer spretten rumpe, sterkere rygg og litt flatere mage - og strammere armer og flott overkropp! Kropp på topp! På 10 minutter er proppfull av treningsprogrammer som hver for seg tar ca 10 minutter å gjennomføre. Kari Jaquessons øvelser er effektive og enkle og hun demonstrerer på velkjent og inspirerende måte hvordan de skal gjennomføres. Øvelsene kan gjøres hvor...Vis mer