Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening og treningsbøker
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og treningsbøker
Trening uten studio

Innbundet • 2008 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Trening uten studio: stram opp og kom i form - på bare seks uker

Av Lucy Wyndham-Read, Liz Dean

1 vurderinger • 4.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Er du lei av treningsstudioer og på utkikk etter en alternativ plan for å stramme opp figuren, komme i form og gå ned i vekt? Ønsker du deg et treningsprogram som er enkelt å følge, kan gjøres hvor som helst, krever lite tid og anstrengelser, men som allikevel er svært effektivt? I så fall er Trening uten studio alt du trenger for å få den kroppen du alltid har ønsket deg.

Trening og treningsbøker

Om boken

ISBN

9788204138873

Forlag

Damm

Publiseringsår

2008

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Trening uten studio

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

1 vurderinger • 4.0 av 5

Du vil kanskje også like

8-ukersformelen

8-ukersformelen

Kristine Weber

Trening med mening

Trening med mening

Hedda Marie Nordgård

Fit på 15 minutter

Fit på 15 minutter

Desirée Andersen

Trening i tidsklemma

Trening i tidsklemma

Catrine Collins

Fit på 30 dager

Fit på 30 dager

Desirée Andersen

Jeg hater å trene

Jeg hater å trene

Brita Zackari

Kom i form - med minst mulig innsats!

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Slik former du kroppen

Slik former du kroppen

Silje Bjørnstad

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Tren ute

Tren ute

Kristin Granum Rosebø

Ny kropp på 6 uker

Ny kropp på 6 uker

Lucy Wyndham-Read

Ned en størrelse på 4 uker

Ned en størrelse på 4 uker

Joanna Knight

Tren der du er

Tren der du er

Mariann Deila

Prosjekt sterk

Prosjekt sterk

Mariann Deila

Tren smartere

Tren smartere

Helle Bornstein

Maks fettforbrenning på 8 uker

Maks fettforbrenning på 8 uker

Halvor Lauvstad

Tren smart

Tren smart

Eline Hvamstad

Flat mage på 28 dager

Flat mage på 28 dager

Martin Kreutzer

Kom i form med Yngvar

Kom i form med Yngvar

Yngvar Andersen

6-dagerskuren

6-dagerskuren

Michael Thurmond

Bli en ny mann

Bli en ny mann

Jonas Leijonhufvud

Stram opp

Stram opp

Sally Lewis

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

Ny kropp på 10 minutter

Ny kropp på 10 minutter

Jacqueline Lysycia

3 kilo på 3 uker

3 kilo på 3 uker

Cathrine Schück

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Halvor Lauvstad

Trening som forbrenner fett

Trening som forbrenner fett

Halvor Lauvstad

Vitalitet og glede

Vitalitet og glede

Deborah Bull

36-dagers planen

36-dagers planen

Lesley Mawbray

Tenk deg slank

Tenk deg slank

Eva Marie Helgesen

Callanetics nedtelling

Callanetics nedtelling

Callan Pinckney

New Workout

New Workout

Jane Fonda

Trimtrening

Trimtrening

Jon Fjeld

Bli slank og kom i form

Bli slank og kom i form

Olav Hansen

Trening for deg!

Trening for deg!

Eystein Enoksen