Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening og treningsbøker
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og treningsbøker
Stretching

Innbundet • 2009 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Stretching: 20-minuttersprogram for økt smidighet

Av Oscar Nilsson

En del av serien Flottere kropp

1 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Stretching er gøy og en viktig del av treningen. Det hjelper til å myke opp muskelpartier, for eksempel rundt skuldrene og i nakken, og bidrar til å forebygge skader. Her får du morsomme og enkle øvelser du kan gjennomføre - enten alene eller sammen med en treningspartner. Boken kommer i fitnesserien Flottere kropp, som i tillegg til Stretching består av Fatburning, Styrketrening og Coretrening.

Trening og treningsbøker

Om boken

ISBN

9788202294878

Forlag

Cappelen Damm

Publiseringsår

2009

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Stretching

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

1 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Slik former du kroppen

Slik former du kroppen

Silje Bjørnstad

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

10 minutter med yoga

10 minutter med yoga

Anna Magee

5-10-15

5-10-15

Helene Sandvig

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Stretchningens Anatomi

Stretchningens Anatomi

Craig Ramsey

Det første steget til en sprekere kropp

Det første steget til en sprekere kropp

Kari Jaquesson

Kropp på topp!

Kropp på topp!

Kari Jaquesson

Fatburning

Fatburning

Oscar Nilsson

Styrketrening

Styrketrening

Oscar Nilsson

Coretrening

Coretrening

Oscar Nilsson

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

Kari Jaquesson

Pilates

Pilates

Alycea Ungaro

Stram opp

Stram opp

Joan Pagano

Stretching

Stretching

Faye Rowe

Hofter og lår

Hofter og lår

Sara Rose

Sterkere rygg

Sterkere rygg

Suzanne Martin

Ny kropp på 10 minutter

Ny kropp på 10 minutter

Jacqueline Lysycia

Yoga

Yoga

Louise Grime

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Jan Endacott

Pilates på fem minutter

Pilates på fem minutter

Alan Herdman

Grunnleggende yoga

Grunnleggende yoga

Vimla Lalvani

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

Kari Jaquesson

Yoga på fem minutter

Yoga på fem minutter

Stella Weller

Forførende trening

Forførende trening

Hege Wangen

Trening med ball

Trening med ball

Lucy Knight

Fitness yoga

Fitness yoga

Fitnessyoga

Fitnessyoga

Jill Jahrmann

isbn 82-7979-016-0

isbn 82-7979-016-0

Kellina Stewart

Pilatesmetoden

Pilatesmetoden

Kellina Stewart

36-dagers planen

36-dagers planen

Lesley Mawbray

Trimtrening

Trimtrening

Jon Fjeld

Kom i form med Aerobic

Kom i form med Aerobic

Sydne Rome