Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Styrketrening
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Styrketrening
Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Pocket • 2013 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner: sunn, sterk, stram og varig slank i voksen alder

Av Gunnar Bråthen, Marit Lie

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Boken tar voksne kvinner på alvor, og går grundig gjennom temaene styrketrening, kosthold, slanking og fettforbrenning. Forfatterne styrer unna myter, urealistiske løfter og treningsprogrammer som ikke virker. Her får du oppskriften på effektiv trening, oppstramming og sunne praktiske kostholdsråd som raskt gir deg de resultatene du ønsker. I boken lærer du hvordan du kan bli kvitt skulder og nakkesmerter, få bedre holdning og flatere mage. Forfatterne gir deg rådene for oppstramming av "grevinn...Vis mer

Styrketrening

Om boken

ISBN

9788299894821

Forlag

Eguiden

Publiseringsår

2013

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Format

Pocket

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Sunn og sterk uansett alder

Sunn og sterk uansett alder

Elizabeth S. Lingjærde

Trening med mening

Trening med mening

Hedda Marie Nordgård

Sterkere på 12 uker

Sterkere på 12 uker

Lene Alexandra Øien

Spis deg sunn og sterk

Spis deg sunn og sterk

Kristine Weber

Slik former du kroppen

Slik former du kroppen

Silje Bjørnstad

Sterk utenpå, sterk inni

Sterk utenpå, sterk inni

Jørgine Massa Vasstrand

Fitness for kvinner

Fitness for kvinner

Berit bai

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Sterkere

Sterkere

Benjamin Christensen

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Råsterk og superspenstig

Råsterk og superspenstig

Christina Vukicevic Demidov

Sunnere livsstil med Kristine Weber

Sunnere livsstil med Kristine Weber

Kristine Weber

Prosjekt sterk

Prosjekt sterk

Mariann Deila

Styrketrening for jenter

Styrketrening for jenter

Martin Norum

Styrkebibelen for jenter

Styrkebibelen for jenter

Anne Marte Sneve

Tren smartere

Tren smartere

Helle Bornstein

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

Berit Nordstrand

Bygg muskler!

Bygg muskler!

Martin Norum

Maks fettforbrenning på 8 uker

Maks fettforbrenning på 8 uker

Halvor Lauvstad

Verdens beste kur

Verdens beste kur

Christian Bitz

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk

Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk

Gunnar Bråthen

Tren deg sprek, spis deg slank

Tren deg sprek, spis deg slank

Cathrine Borchsenius

Flat mage på 28 dager

Flat mage på 28 dager

Martin Kreutzer

Styrketrening

Styrketrening

Len Williams

Styrketrening - i teori og praksis

Styrketrening - i teori og praksis

Truls Raastad

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Flat mage nå og for alltid

Flat mage nå og for alltid

Karen Lyager Horve

Styrketrening for kvinner Styrketræning for kvinder

Styrketrening for kvinner Styrketræning for kvinder

Karen Lyage Horve

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Jan Endacott

Steinalderkost

Steinalderkost

Loren Cordain

Styrk skjelettet på naturlig vis

Styrk skjelettet på naturlig vis

Xandria Williams

Finn din vekt

Finn din vekt

Maria Thommessen

Vitalitet og glede

Vitalitet og glede

Deborah Bull

Myk trening

Myk trening

Sara Black

Trening for deg!

Trening for deg!

Kari Bø