Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Kokebøker: kosthold med høyt proteininnhold
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Kokebøker: kosthold med høyt proteininnhold
8-ukersformelen

Innbundet • 2023 • Norsk Bokmål • 1. utgave

8-ukersformelen: proteinrik mat, effektiv trening, vaner for livet

Av Kristine Weber

3 vurderinger • 4.7 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

8-ukersformelen – proteinrik mat, effektiv trening og vaner for livet er boken for deg som vil komme raskt i form, og som ønsker en sterk kropp du trives godt med. Følger du Kristine Webers metode vil du oppleve merkbare resultater i løpet av åtte uker, og en rekke positive helseeffekter. Her får du skreddersydde kostholdsplaner med fristende oppskrifter på proteinrik mat, og effektive treningsprogrammer som det er enkelt å lykkes med. Kristine Weber er utdannet kostholdsveileder og økonom, jobb...Vis mer

Dietter og slanking, ernæring
Styrketrening
Kokebøker: kosthold med høyt proteininnhold

Om boken

ISBN

9788202774318

Forlag

Cappelen Damm

Publiseringsår

2023

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

8-ukersformelen

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

3 vurderinger • 4.7 av 5

Du vil kanskje også like

Proteinrik hverdagsmat

Proteinrik hverdagsmat

Kristine Weber

Mer protein

Mer protein

Kristin Birkelund

Vaneknuseren

Vaneknuseren

Hege Leandersen

Ketokokeboken

Ketokokeboken

Sofie Hexeberg

Sunnere livsstil

Sunnere livsstil

Emilie Nereng

Råsterk på et år

Råsterk på et år

Jørgine Massa Vasstrand

Naturlig friskere

Naturlig friskere

Ragnhild Skari Iuell

5 trinn til bedre fettforbrenning

5 trinn til bedre fettforbrenning

Ragnhild Lekven Fimreite

Sunn og sterk uansett alder

Sunn og sterk uansett alder

Elizabeth S. Lingjærde

Spis deg sunn og sterk

Spis deg sunn og sterk

Kristine Weber

Sterkere på 12 uker

Sterkere på 12 uker

Lene Alexandra Øien

Min sunne livsstilsdagbok

Min sunne livsstilsdagbok

Desirée Andersen

Keto på 4 uker

Keto på 4 uker

Jane Faerber

Fit på 30 dager

Fit på 30 dager

Desirée Andersen

Keto

Keto

Jane Faerber

Slik former du kroppen

Slik former du kroppen

Silje Bjørnstad

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Sunnere livsstil med Kristine Weber

Sunnere livsstil med Kristine Weber

Kristine Weber

En ny start

En ny start

Berit Nordstrand

Ta vare på deg selv

Ta vare på deg selv

Berit Nordstrand

Prosjekt sterk

Prosjekt sterk

Mariann Deila

Ned en størrelse på 4 uker

Ned en størrelse på 4 uker

Joanna Knight

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

Berit Nordstrand

Sunnere og sterkere

Sunnere og sterkere

Kristine Weber

Styrketrening for jenter

Styrketrening for jenter

Martin Norum

Verdens beste kur

Verdens beste kur

Christian Bitz

Maks fettforbrenning på 8 uker

Maks fettforbrenning på 8 uker

Halvor Lauvstad

Sunn & sterk med protein

Sunn & sterk med protein

Kristine Weber

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Gunnar Bråthen

Mat for deg som trener

Mat for deg som trener

Niclas Ericsson

Spis deg best

Spis deg best

Heidi Holmlund

Tren deg sprek, spis deg slank

Tren deg sprek, spis deg slank

Cathrine Borchsenius

6 kilo på 6 uker

6 kilo på 6 uker

Ulrika Davidsson

Kom i form med Yngvar

Kom i form med Yngvar

Yngvar Andersen

Mat for livet

Mat for livet

Fedon A. Lindberg

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Karen Lyager Horve

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

8 uker til et lettere liv

8 uker til et lettere liv

Laila Hægh

Den ultimate slankeguiden

Den ultimate slankeguiden

Anne Larsen