Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Kokebøker: diett og helsekost / å spise sunt
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Kokebøker: diett og helsekost / å spise sunt
Ta vare på deg selv

Innbundet • 2016 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Ta vare på deg selv: 12 år yngre på 12 uker

Av Berit Nordstrand

26 vurderinger • 4.8 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv – 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enkle tips du kan nyttiggjøre deg hver eneste dag. Du får lære hvordan du med enkle grep kan lage foryngende hverdagsmat som demper blodsukkerkaos, oksidativt stress og betenne...Vis mer

Kokebøker: diett og helsekost

Om boken

ISBN

9788205491045

Forlag

Gyldendal

Publiseringsår

2016

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Ta vare på deg selv

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

26 vurderinger • 4.8 av 5

Du vil kanskje også like

Superkondis

Superkondis

Ulrik Wisløff

Aldringsbrems

Aldringsbrems

Inge Lindseth

Yngre

Yngre

Hanne S. Finstad

Sju dager til en ny start

Sju dager til en ny start

Sandra Lyng

På lag med magen

På lag med magen

Berit Nordstrand

Autofagi 14

Autofagi 14

Berit Nordstrand

Naturlig friskere

Naturlig friskere

Ragnhild Skari Iuell

Spis deg fri på 66 dager

Spis deg fri på 66 dager

Irina Lee

Blodsukkermagi

Blodsukkermagi

Linn Stokstad

14 dagers kickstart

14 dagers kickstart

Desirée Andersen

Yngre med årene

Yngre med årene

Bente Klarlund Pedersen

Fit på 30 dager

Fit på 30 dager

Desirée Andersen

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

En ny start

En ny start

Berit Nordstrand

Hemmeligheten

Hemmeligheten

Wasim Zahid

12 uker til et sunnere liv og en slankere mid…

12 uker til et sunnere liv og en slankere mid…

Berit Nordstrand

Ny kropp på 6 uker

Ny kropp på 6 uker

Lucy Wyndham-Read

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

Berit Nordstrand

Tid med maten

Tid med maten

Fedon Lindberg

Du er ikke gammel!

Du er ikke gammel!

Mats Petersson

Spis deg frisk

Spis deg frisk

Mikael Bitsch

Sannheten om sunnhet

Sannheten om sunnhet

Bente Klarlund Pedersen

Mat med mer

Mat med mer

Berit Nordstrand

Flat mage på 28 dager

Flat mage på 28 dager

Martin Kreutzer

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Boost din vitalitet

Boost din vitalitet

10 år yngre på 10 uker

10 år yngre på 10 uker

Spis deg yngre

Spis deg yngre

Yngre og flottere på 8 uker

Yngre og flottere på 8 uker

Tim Bean

Kjernesunn familie

Kjernesunn familie

Ninka-Bernadette Mauritson

GI dag for dag

GI dag for dag

Ola Lauritzson

10 år yngre på 4 måneder med Bedre puls

10 år yngre på 4 måneder med Bedre puls

Caroline Paulsberg

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

Spis deg frisk fra A til Å

Spis deg frisk fra A til Å

Gunn Helene Arsky

Spis deg friskere!

Spis deg friskere!

Vicki Edgson

Lev klokt, lev godt, lev lenge

Lev klokt, lev godt, lev lenge

Magne Nylenna

Vitalitet

Vitalitet

Sarah Brewer

Evig ung!

Evig ung!

Jean Carper

Helserevolusjonen

Helserevolusjonen

Maria Borelius

12 uker til et bedre liv

12 uker til et bedre liv

Susanna Ehdin