Pocket • 2016
Plank fitness: få sterk kjernemuskulatur, definerte muskler - og kom i form
0 vurderinger • 0.0 av 5
Om boken
En trygg, utfordrende og effektiv metode for kjernemuskulaturtrening for både menn og kvinner - planken er en av de mest effektive måtene å komme i ditt livs form på. Variasjoner over planken brukes innenfor mange treningsområder, bl.a. bootcamp-øvelser, pilates, barre og crossfit. Ikke bare er planken perfekt for å få sterke magemuskler, men den er også effektiv for hele kroppen, og trenger skuldre, rygg, biceps, triceps, sete, lår og hamstrings, pluss at den får opp pulsen og forbrenner kalori...Vis mer
Om boken
ISBN
9788281737112
Forlag
Exlibris media
Publiseringsår
2016
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Plank fitness
Format
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
0 vurderinger • 0.0 av 5
Du vil kanskje også like