Pocket • 2011
Styrketrening: en komplett trinn-for-trinn-guide til en sterkere og sunnere kropp
2 vurderinger • 5.0 av 5
Om boken
Boken inneholder mer enn 125 øvelser i styrketrening for menn og kvinner i alle aldre. Illustrasjonene viser øvelsene trinnvis, og viser hvilken muskelgruppe du jobber med. Med oversiktlige anatomiske oppslag, instruksjon i bruk av treningsapparater og basiskunnskap om forberedelse til trening, kosthold og hvordan man unngår skader.
Om boken
ISBN
9788231602194
Forlag
Spektrum
Publiseringsår
2011
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Styrketrening
Format
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
2 vurderinger • 5.0 av 5
Du vil kanskje også like