Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Styrketrening
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Styrketrening
Hypopressiv trening

Innbundet • 2026 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Hypopressiv trening

Av Anita Wiig

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Hypopressiv trening er for deg som ønsker å ta grep om egen helse. Her får du en rekke konkrete verktøy og et treningssystem du kan ta i bruk med en gang. Du får kunnskap om hvordan bekkenbunnen og kjernen din fungerer, og hvordan du kan rehabilitere kroppen og gjøre den mer robust. I tillegg lærer du om regulering av nervesystemet samt hva som kan endres i kostholdet ditt for å få bedre tarmhelse og mer overskudd i hverdagen. Hypopressiv trening kan bidra til å gi deg  frihet til å hop...Vis mer

Styrketrening

Om boken

ISBN

9788269453010

Forlag

Wiig

Publiseringsår

2026

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Hypopressiv trening

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Bootcamp for psyken

Bootcamp for psyken

Maria Abrahamsen

Traumefri

Traumefri

Anneli Mjøen

Frisk rygg

Frisk rygg

Anders Berget

Mamma og magen

Mamma og magen

Anita Wiig

Trening med mening

Trening med mening

Hedda Marie Nordgård

Sterk og skadefri

Sterk og skadefri

Gudmund Grønhaug

Når livet setter seg i kroppen

Når livet setter seg i kroppen

Eldri Steen

Vondt i tissen

Vondt i tissen

Tine Oppedal

Selvforsvar mot overvekt

Selvforsvar mot overvekt

Øyvind Torp

Trening etter fødsel

Trening etter fødsel

Pia Seeberg

Jeg hater å trene

Jeg hater å trene

Brita Zackari

Frisk graviditet

Frisk graviditet

Mona Rygvold Reppe

Kom i form - med minst mulig innsats!

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Medisinsk treningsterapi

Medisinsk treningsterapi

Oddvar Holten

Bailinemetoden : Vektreduksjon og Smertedemping

Bailinemetoden : Vektreduksjon og Smertedemping

Kurt Bai

Kom i form 60+

Kom i form 60+

Yngvar Andersen

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Pusten

Pusten

Nina Hanssen

Yoga som terapi

Yoga som terapi

Maja Thune

Tren ute

Tren ute

Kristin Granum Rosebø

Tren der du er

Tren der du er

Mariann Deila

Trening for nybakte mammaer

Trening for nybakte mammaer

Olga Rönnberg

Smart mamma

Smart mamma

Helle Bornstein

Tren smartere

Tren smartere

Helle Bornstein

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Gunnar Bråthen

Smertefri fødsel

Smertefri fødsel

Anja Bay

Det beste innen skadeforebyggende trening

Det beste innen skadeforebyggende trening

Eirik Sandvik

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Karen Lyager Horve

Trening for kule mager

Trening for kule mager

Jill Jahrmann

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Buk- og ryggtrening

Buk- og ryggtrening

Morten Bråten

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Trevor Blount, Eleanor McKenzie

Frihet i fødselen

Frihet i fødselen

Parvati K. Farestveit

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjek

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjek

Trevor Blount

Bekkenløsning

Bekkenløsning

Nanna Biørnstad

Øvelser for en sterk rygg

Øvelser for en sterk rygg

Jenny Sutcliffe

Trening Helse Trivsel kroppsøving for videregående

Trening Helse Trivsel kroppsøving for videregående

Elbjørg J. Dieserud ·

Frisk skulder

Frisk skulder

Sigbjørn Hjorthaug

Trening for deg!

Trening for deg!

Kari Bø