Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening og treningsbøker
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og treningsbøker
Frisk rygg

Innbundet • 2023 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Frisk rygg: alt du trenger for å få en sunn og sterk rygg

Av Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen, Sigbjørn Hjorthaug

10 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Visste du at du kan ta grep om dine egne ryggplager? Selv om plagene har vært der lenge, er det mye du kan gjøre for ryggen din. Vi viser deg hvordan! I denne boken guider vi deg til et liv med en friskere rygg. Hemmeligheten ligger i å kombinere kunnskap og øvelser - og denne kombinasjonen er helt unik for hver enkelt av oss. Visste du for eksempel at det finnes ulike mønstre for hvordan vi bruker ryggen? I boken er det egne tester for å finne ut hvilket mønster din rygg har. På denne ...Vis mer

Populærmedisin og helse
Trening og treningsbøker

Om boken

ISBN

9788284370682

Forlag

Frisk

Publiseringsår

2023

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Frisk rygg

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Andre utgaver

Frisk rygg

Frisk rygg

Innbundet · 2015

Frisk rygg

Frisk rygg

Pocket · 2013

Omtaler · 0

10 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Øyvind Torp

Skadefri løping

Skadefri løping

Eirik Grøneng

Selvforsvar mot sykdom

Selvforsvar mot sykdom

Øyvind Torp

Naturlig friskere

Naturlig friskere

Ragnhild Skari Iuell

Senk skuldrene!

Senk skuldrene!

Kaveh Rashidi

Bruksanvisning for tenåringskroppen

Bruksanvisning for tenåringskroppen

Ole André Sivertsen

Sterk og skadefri

Sterk og skadefri

Gudmund Grønhaug

Frisk fra svimmelhet

Frisk fra svimmelhet

Alan Sealy

Selvforsvar mot kreft

Selvforsvar mot kreft

Geir Stian Ulstein

Frisk graviditet

Frisk graviditet

Mona Rygvold Reppe

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Helbred deg selv

Helbred deg selv

Audun Myskja

Frisk nakke

Frisk nakke

Anders Aasen Berget

Styrketrening

Styrketrening

God helse

God helse

Anette Hylen Ranhoff

Det beste innen skadeforebyggende trening

Det beste innen skadeforebyggende trening

Eirik Sandvik

Frisk i kroppen

Frisk i kroppen

George D. Pamplona-Roger

Sunn og sterk rygg

Sunn og sterk rygg

Kim Davies

Sterkere rygg

Sterkere rygg

Suzanne Martin

Veien til god helse

Veien til god helse

Ørn Terje Foss

Forstå Vond rygg

Forstå Vond rygg

Jayson, Malcolm

Mat for bedre helse

Mat for bedre helse

Fedon A. Lindberg

Klinisk undersøkelse av ryggen

Klinisk undersøkelse av ryggen

Gitle Kirkesola

Pilates

Pilates

Trevor Blount

Buk- og ryggtrening

Buk- og ryggtrening

Morten Bråten

Spis deg frisk fra A til Å

Spis deg frisk fra A til Å

Gunn Helene Arsky

Frisk rygg - helt enkelt

Frisk rygg - helt enkelt

Bedre rygg

Bedre rygg

John Tanner

Styrk skjelettet på naturlig vis

Styrk skjelettet på naturlig vis

Xandria Williams

Øvelser for en sterk rygg

Øvelser for en sterk rygg

Jenny Sutcliffe

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Hodemassasje

Hodemassasje

Rosalind Widdowson

Ryggproblemer

Ryggproblemer

Jenny Sutcliffe

Korsryggsmerter

Korsryggsmerter

Willy Eriksen

Ryggen din

Ryggen din

Kyrre Myhrvold

Hold deg frisk

Hold deg frisk

Penny Stanway

Pass på ryggen

Pass på ryggen

Rolf Nordemar

Kroppens ømme punkter

Kroppens ømme punkter

Kommunal- og arbeidsdepartementet

Det gjelder ditt barn : om hengeholdning og dårlig rygg hos skolebarn : med illustrerte øvelser i sikringsmosjon

Det gjelder ditt barn : om hengeholdning og dårlig rygg hos skolebarn : med illustrerte øvelser i sikringsmosjon

Henrik Seyffarth

Frisk skulder

Frisk skulder

Sigbjørn Hjorthaug