Øvelser for en sterk rygg

Innbundet • 2003 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Øvelser for en sterk rygg: et fullstendig treningsopplegg som gir deg en varig sterk og sunn rygg

Av Jenny Sutcliffe

1 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Boken inneholder øvelser som både kan bidra til å lindre eksisterende ryggsmerter og forebygge mulige problemer. Ved å følge de anbefalte retningslinjene kan du lage et treningsopplegg som er skreddersydd for dine behov, og du vil kunne glede deg over bedre holdning, økt fleksibilitet og en sterk, sunn og smertefri rygg. Med ordliste og register.

Familie og helse

Om boken

ISBN

9788279790228

Forlag

Noras ark

Publiseringsår

2003

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Øvelser for en sterk rygg

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

1 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Frisk rygg

Frisk rygg

Anders Berget

Finn roen med yoga

Finn roen med yoga

Eve Boggenpoel

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Anatomi, bevægelseslære og styrketræning

Anatomi, bevægelseslære og styrketræning

Rolf Wirhed

Yoga for hele familien

Yoga for hele familien

Anneli Mjøen

Frisk nakke

Frisk nakke

Anders Aasen Berget

Styrketrening

Styrketrening

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Det beste innen skadeforebyggende trening

Det beste innen skadeforebyggende trening

Eirik Sandvik

Yoga

Yoga

Tara Fraser

Sunn og sterk rygg

Sunn og sterk rygg

Kim Davies

Sterkere rygg

Sterkere rygg

Suzanne Martin

Forstå Vond rygg

Forstå Vond rygg

Jayson, Malcolm

Mat for bedre helse

Mat for bedre helse

Fedon A. Lindberg

Pilates

Pilates

Trevor Blount

Trening og velvære

Trening og velvære

Annette Lefterow

Klinisk undersøkelse av ryggen

Klinisk undersøkelse av ryggen

Gitle Kirkesola

Grunnleggende yoga

Grunnleggende yoga

Vimla Lalvani

Buk- og ryggtrening

Buk- og ryggtrening

Morten Bråten

Trening med ball

Trening med ball

Lucy Knight

Yoga som healing

Yoga som healing

Liz Lark

Frisk rygg - helt enkelt

Frisk rygg - helt enkelt

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Trevor Blount, Eleanor McKenzie

Bedre rygg

Bedre rygg

John Tanner

Styrk skjelettet på naturlig vis

Styrk skjelettet på naturlig vis

Xandria Williams

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Pilatesmetoden

Pilatesmetoden

Kellina Stewart

Pilatestrening

Pilatestrening

Trevor Blount

Massasje

Massasje

Monica Roseberry

Hodemassasje

Hodemassasje

Rosalind Widdowson

Ryggproblemer

Ryggproblemer

Jenny Sutcliffe

Ryggen din

Ryggen din

Kyrre Myhrvold

Myk trening

Myk trening

Sara Black

Yrke

Yrke

Elbjørg Andersen

Bedre enn aspirin

Bedre enn aspirin

Merrill Harmin

Pass på ryggen

Pass på ryggen

Rolf Nordemar

Kroppens ømme punkter

Kroppens ømme punkter

Kommunal- og arbeidsdepartementet

Det gjelder ditt barn : om hengeholdning og dårlig rygg hos skolebarn : med illustrerte øvelser i sikringsmosjon

Det gjelder ditt barn : om hengeholdning og dårlig rygg hos skolebarn : med illustrerte øvelser i sikringsmosjon

Henrik Seyffarth

Frisk skulder

Frisk skulder

Sigbjørn Hjorthaug