Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Takle psykiske problemer
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Takle psykiske problemer
Hvilekuren

Innbundet • 2025 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Hvilekuren: hvil smartere, stress mindre og prester bedre

Av Torkil Færø

11 vurderinger • 4.9 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Sliter du med hverdagens tempo og stress som overmanner deg? Er resultatet et halvfullt kroppsbatteri, så du ofte går i sparebluss? Har du vanskelig for å hente deg inn og yte maksimalt både på jobb og hjemme? Du er ikke alene. Hvilepulsen vår er truet fra alle kanter. For å håndtere stresset, må vi bli flinkere til å finne ro og hvile. I Hvilekuren lærer du å kartlegge overraskende energityver, hvordan effektive, daglige mikropauser bedrer energinivået og hvordan måling av hjerterytmen hjelper ...Vis mer

Takle psykiske problemer
Takle stress
Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og positiv mental innstilling

Om boken

ISBN

9788202802783

Forlag

Cappelen Damm

Publiseringsår

2025

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Hvilekuren

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

11 vurderinger • 4.9 av 5

Du vil kanskje også like

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Øyvind Torp

Hverdagspust

Hverdagspust

Sissel Tangerås

Hvilekraft

Hvilekraft

Cecilie Ystenes Myhre

Pulskuren

Pulskuren

Torkil Færø

Vagusnerven

Vagusnerven

Annette Løno

Hvorfor er jeg så sliten?

Hvorfor er jeg så sliten?

Gunhild Melleby

Sju dager til en ny start

Sju dager til en ny start

Sandra Lyng

Energigaranti

Energigaranti

Mia Keyser

Hjernens hemmelige språk

Hjernens hemmelige språk

Laila Five

Hvil deg sterk

Hvil deg sterk

Tomas Brandal Myklebust

Veien til bedre pulsvariasjon

Veien til bedre pulsvariasjon

Halvor Lauvstad

Naturlig friskere

Naturlig friskere

Ragnhild Skari Iuell

Slow

Slow

Anette Richardsen

Kroppens rytme

Kroppens rytme

Sara T. Nøland

Senk skuldrene!

Senk skuldrene!

Kaveh Rashidi

Hvile

Hvile

Siw Aduvill

Litt lykkeligere

Litt lykkeligere

Sara Lossius

Helseplanen

Helseplanen

Rangan Chatterjee

Radikal ro

Radikal ro

Kathrine Vigdel

Hvilepuls

Hvilepuls

Jo Peters

Sov godt, lev bedre

Sov godt, lev bedre

Shawn Stevenson

Lei av å være sliten?

Lei av å være sliten?

Inger Mann Forbes

15 tips til et stressfritt liv

15 tips til et stressfritt liv

Karin Isberg

Hverdagslykke

Hverdagslykke

Daniel Bergheim Botnmark

Pusten

Pusten

Nina Hanssen

Stressmestring

Stressmestring

Heidi Bjurquist

Psykt bra

Psykt bra

Per Anders Nordengen

Helbred deg selv

Helbred deg selv

Audun Myskja

Kunsten å få mentale superkrefter

Kunsten å få mentale superkrefter

Henrik Fexeus

Stressmestrer

Stressmestrer

Anbjørg Sætre Håtun

The mind gym

The mind gym

Positiv energi

Positiv energi

Judith Orloff

Pes!

Pes!

Jan-Sverre Syvertsen

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Vitalitet

Vitalitet

Sarah Brewer

Den utrolige søvnen

Den utrolige søvnen

Bjørn Bjorvatn

Ut av hjernetåken

Ut av hjernetåken

Sofie Hexeberg

Overskudd!

Overskudd!

Sara Lossius

Stress ned, kom i form

Stress ned, kom i form

Willi Railo