Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Takle stress
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Takle stress
Sju dager til en ny start

Innbundet • 2025 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Sju dager til en ny start: metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre stress

Av Sandra Lyng, Torkil Færø

3 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Hadde du nyttårsforsett som allerede har gått dukken? Trene mer, stresse mindre, kanskje? Synes du er det er vanskelig å ta grep for å endre rutiner og oppnå større mestring i livet? Føler du at du trenger en ny start, men vet ikke hvor du skal begynne? Lege Torkil Færø og mentaltrener Sandra Lyng vet – og i boka Sju dager til en ny start står de klare til å hjelpe deg. Hver uke tar de opp forskjellige helserelaterte temaer i podkasten Mestre livet, og i denne arbeidsboka har de samlet sine best...Vis mer

Takle stress
Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og positiv mental innstilling

Om boken

ISBN

9788205575622

Forlag

Gyldendal

Publiseringsår

2025

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Sju dager til en ny start

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

3 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Stopp tankekjøret

Stopp tankekjøret

Lars Dehli

Vaner som varer

Vaner som varer

Andreas Lycke

Hvilekraft

Hvilekraft

Cecilie Ystenes Myhre

Hverdagsglede

Hverdagsglede

Karen Chika Gjølmesli

Hvilekuren

Hvilekuren

Torkil Færø

Hjerteøvelser

Hjerteøvelser

Kristine Karly Tesaker

Spis deg fri på 66 dager

Spis deg fri på 66 dager

Irina Lee

Slow

Slow

Anette Richardsen

14 dagers kickstart

14 dagers kickstart

Desirée Andersen

Mental omstart

Mental omstart

Nicole LePera

De 7 gullnøklene

De 7 gullnøklene

Pål-Esben Wanvig

Tom og utbrent - finn veien ut

Tom og utbrent - finn veien ut

Robyn Martin

Det nådeløse arbeidslivet

Det nådeløse arbeidslivet

Sara Skilbred Fjeld

God morgen

God morgen

Sara Lossius

Fra sliten til sterk

Fra sliten til sterk

Litt lykkeligere

Litt lykkeligere

Sara Lossius

Gi blanke i å skjerpe deg

Gi blanke i å skjerpe deg

Lene Sofie Arnesen

Radikal ro

Radikal ro

Kathrine Vigdel

15 tips til et stressfritt liv

15 tips til et stressfritt liv

Karin Isberg

Lykkekoden

Lykkekoden

May-Bente Høiland-Lode

Hverdagslykke

Hverdagslykke

Daniel Bergheim Botnmark

Lær deg å leve

Lær deg å leve

Mats Billmark

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Stressmestring

Stressmestring

Heidi Bjurquist

En ny start

En ny start

Berit Nordstrand

Ta vare på deg selv

Ta vare på deg selv

Berit Nordstrand

Tid til alt

Tid til alt

Cecilie Thunem-Saanum

Helvetesuka

Helvetesuka

Erik Bertrand Larssen

Lev mer med mindfulness

Lev mer med mindfulness

Lisbeth Pettersen

Bli lykkeligere

Bli lykkeligere

Espen Røysamb

29 sider mot stress

29 sider mot stress

Kerstin Jeding

Stressmestrer

Stressmestrer

Anbjørg Sætre Håtun

Bli en ny mann

Bli en ny mann

Jonas Leijonhufvud

Stress ned - lev livet

Stress ned - lev livet

Anne Bryan Smollin

Gi hverdagen et løft!

Gi hverdagen et løft!

Gro Johnsrud Langslet

Pes!

Pes!

Jan-Sverre Syvertsen

Kunsten å få gjort alt og likevel ha tid til deg selv

Kunsten å få gjort alt og likevel ha tid til deg selv

Dawna Walter

Overskudd!

Overskudd!

Sara Lossius

7-minutters dagboken

7-minutters dagboken

Stress ned, kom i form

Stress ned, kom i form

Willi Railo