Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Søvnforstyrrelser og terapi
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Søvnforstyrrelser og terapi
Sov godt, lev bedre

Pocket • 2018 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Sov godt, lev bedre: få bedre søvn og mer energi

Av Shawn Stevenson

3 vurderinger • 4.3 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

21 enkle råd for bedre søvn. God søvn gir god helse! Visste du at søvnkvaliteten og livskvaliteten din går hånd i hånd? At konsekvensene av søvnmangel kan gi sviktende immunsystem, diabetes og fedme? For ikke å snakke om manglende energi. Å investere i en god natts søvn er derfor noe av det lureste og mest verdifulle du kan gjøre for helsa di. Du kan lære deg å sove bedre, Shawn Stevenson forteller deg hvordan. Her får 21 effektive råd for hvordan du kan endre søvnmønsteret ditt. Du får vite hvo...Vis mer

Søvnforstyrrelser og terapi
Familie og helse

Om boken

ISBN

9788202601645

Forlag

Cappelen Damm

Publiseringsår

2018

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Sov godt, lev bedre

Format

Pocket

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Andre utgaver

Sov smartere

Sov smartere

Innbundet · 2017

Omtaler · 0

3 vurderinger • 4.3 av 5

Du vil kanskje også like

Praktisk håndbok i søvnbehandling

Praktisk håndbok i søvnbehandling

Håvard Kallestad

Hvilekuren

Hvilekuren

Torkil Færø

Hvil deg sterk

Hvil deg sterk

Tomas Brandal Myklebust

Søvnmangel i småbarnsårene

Søvnmangel i småbarnsårene

Mirijam Geyerhofer

Ut og telle sauer

Ut og telle sauer

Kathryn Nicolai

Våkne opp!

Våkne opp!

Ane Wilhelmsen-Langeland

Helseplanen

Helseplanen

Rangan Chatterjee

Søvnkoden

Søvnkoden

Janne Grønli

Hvorfor vi sover

Hvorfor vi sover

Matthew Walker

Sov godt

Sov godt

Harald Hrubos-Strøm

Søvnrevolusjonen

Søvnrevolusjonen

Arianna Huffington

Ungdomssøvn

Ungdomssøvn

Bjørn Bjorvatn

Den lille søvnboken

Den lille søvnboken

Atle Dyregrov

Sove hele natten

Sove hele natten

Nina Misvær

Mindfulness med kveldsmeditasjoner

Mindfulness med kveldsmeditasjoner

Amy A. Dean

Søvn og døgnrytme

Søvn og døgnrytme

Mona Skard Heier

Eldre og søvn

Eldre og søvn

Anne M. Wolland

Søvnløshed

Søvnløshed

Stephanie Silberman

Søvnløshet

Søvnløshet

Anne M. Wolland

Barn og søvn

Barn og søvn

Mona Skard Heier

Leggetid

Leggetid

Eli Sørensen

Bedre helse på naturlig vis

Bedre helse på naturlig vis

Don Colbert

Søvn

Søvn

Jes Gerlach

Søvn og søvnforstyrrelser

Søvn og søvnforstyrrelser

Mona Skard Heier

Sov godt!

Sov godt!

Barbara Heller

Sov bedre

Sov bedre

Steven James Linton

Søvn og helse

Søvn og helse

Catharina Hansson

Finn din sone

Finn din sone

Barry Sears

Den lille søvnboken. Håndbok for folk som vil sove bedre

Den lille søvnboken. Håndbok for folk som vil sove bedre

Atle Dyregrov

Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre

Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre

Atle Dyregrov

Trøstebok for søvnløse

Trøstebok for søvnløse

Bjørg Larsen Rygh

Sov godt: veier til god og fornyende søvn

Sov godt: veier til god og fornyende søvn

Sheila Lavery

50 råd for bedre søvn

50 råd for bedre søvn

Den utrolige søvnen

Den utrolige søvnen

Bjørn Bjorvatn

Bedre søvn

Bedre søvn

Bjørn Bjorvatn