Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening og treningsbøker
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og treningsbøker
Frisk skulder

Innbundet • 2022 • Norsk Bokmål • 2. utgave

Frisk skulder: mindre smerter, trygt og enkelt

Av Sigbjørn Hjorthaug, Anders Aasen Berget, Lennart Krohn-Hansen

8 vurderinger • 4.9 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Hvis du sliter med skuldersmerter og ønsker å bli kvitt dem, så er dette boken for deg. Forskningsbaserte råd og øvelser gir deg rask smertelindring og en vei ut av plagene. Målet med denne boken er å gjøre komplisert skulderopptrening enkelt og gjennomførbart, uten at det krever for mye av deg. Det er en snarvei til et liv uten skuldersmerter. Første del av boken gir deg gode råd og øvelser for å få mindre smerter i skulderen allerede i dag. Andre del består av skulderanalysen, en test so...Vis mer

Trening og treningsbøker

Om boken

ISBN

9788284370361

Forlag

Frisk

Publiseringsår

2022

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

2

Originaltittel

Frisk skulder

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Andre utgaver

Frisk skulder

Frisk skulder

Innbundet · 2016

Omtaler · 0

8 vurderinger • 4.9 av 5

Du vil kanskje også like

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Øyvind Torp

Diagnose: ukjent

Diagnose: ukjent

Cathrine Abrahamsen

Skadefri løping

Skadefri løping

Eirik Grøneng

Selvforsvar mot sykdom

Selvforsvar mot sykdom

Øyvind Torp

Senk skuldrene!

Senk skuldrene!

Kaveh Rashidi

Frisk rygg

Frisk rygg

Anders Berget

Sterk og skadefri

Sterk og skadefri

Gudmund Grønhaug

Selvforsvar mot kreft

Selvforsvar mot kreft

Geir Stian Ulstein

Smerteboken

Smerteboken

Audun Aas

Frisk graviditet

Frisk graviditet

Mona Rygvold Reppe

Klinisk undersøkelse av bevegelsesapparatet

Klinisk undersøkelse av bevegelsesapparatet

Niels Gunnar Juel

Bailinemetoden : Vektreduksjon og Smertedemping

Bailinemetoden : Vektreduksjon og Smertedemping

Kurt Bai

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Helbred deg selv

Helbred deg selv

Audun Myskja

Frisk nakke

Frisk nakke

Anders Aasen Berget

Styrketrening

Styrketrening

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Det beste innen skadeforebyggende trening

Det beste innen skadeforebyggende trening

Eirik Sandvik

Å bekjempe kroniske smerter

Å bekjempe kroniske smerter

Frances Cole

Stressmestrer

Stressmestrer

Anbjørg Sætre Håtun

Sterkere rygg

Sterkere rygg

Suzanne Martin

Sunn og sterk rygg

Sunn og sterk rygg

Kim Davies

Pilates

Pilates

Trevor Blount

Smerter

Smerter

Arild Aambø

Buk- og ryggtrening

Buk- og ryggtrening

Morten Bråten

Spis deg frisk fra A til Å

Spis deg frisk fra A til Å

Gunn Helene Arsky

Trening med ball

Trening med ball

Lucy Knight

Frisk rygg - helt enkelt

Frisk rygg - helt enkelt

Bedre rygg

Bedre rygg

John Tanner

Styrk skjelettet på naturlig vis

Styrk skjelettet på naturlig vis

Xandria Williams

Øvelser for en sterk rygg

Øvelser for en sterk rygg

Jenny Sutcliffe

Vinn over smertene

Vinn over smertene

Stig Bruset

Kroppens skjulte språk

Kroppens skjulte språk

Solveig Bøhle

Enkle knep mot smerter

Enkle knep mot smerter

Chris McLaughlin

Ryggproblemer

Ryggproblemer

Jenny Sutcliffe

Soneterapi

Soneterapi

Joseph Corvo

Behandling av idrettsskader

Behandling av idrettsskader

Svein Nilsson

Bedre enn aspirin

Bedre enn aspirin

Merrill Harmin

Kroppens ømme punkter

Kroppens ømme punkter

Kommunal- og arbeidsdepartementet

Naturlig smertefri

Naturlig smertefri

Audun Myskja