Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Pocket • 2008 • Norsk Bokmål • 1. utgave
En del av serien Cappelen fitness
2 vurderinger • 4.5 av 5
Om boken
Denne boken inneholder fire treningsprogram for å få en bedre rygg. Perfekt for alle som sitter mye foran PC-en. Alle øvelsene vises på vedlagt DVD. I tillegg til å gi en innføring i ryggens oppbygging, går forfatteren svært detaljert gjennom øvelsene til fire ulike 15-minutters program; styrke, overskudd og avspenning. Sammendrag av øvelsene vises på utbrettsider, som man kan ha foran seg når man gjør øvelsene. Det har aldri vært enklere å trene hjemme!
Om boken
ISBN
9788202277307
Forlag
Cappelen
Publiseringsår
2008
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Sterkere rygg
Format
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
2 vurderinger • 4.5 av 5
