Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  5. Familie og helse
  1. Hjem
  3. Sjangere
  7. Familie og helse
Pilates

Innbundet • 2007 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Pilates: bli sprekere, slankere og smidigere

Av Trevor Blount, Eleanor McKenzie

1 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Bli sprekere, slankere og smidigere Pilates lindrer smerter i rygg, nakke og muskler ved å rette opp ubalanserte muskler og forbedrer kroppsholdningen.Med klarer instruksjoner, trinn-for-trinn-bilder og spesifikke råd kan du følge dette enkle treningsopplegget hjemme.Trevor Blount har undervist i pilates siden 1985, og er av grunnleggerne av Pilatesstiftelsen i Storbrittania.

Familie og helse

Om boken

ISBN

9788205377684

Forlag

Gyldendal

Publiseringsår

2007

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Pilates

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

1 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Frisk rygg

Frisk rygg

Anders Berget

Pilates

Pilates

Ann Høydalsnes

Ball

Ball

Ann Høydalsnes

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

Kari Jaquesson

Styrketrening

Styrketrening

Oscar Nilsson

Stretching

Stretching

Oscar Nilsson

Sterkere rygg

Sterkere rygg

Suzanne Martin

Mat for bedre helse

Mat for bedre helse

Fedon A. Lindberg

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Sunn og sterk rygg

Sunn og sterk rygg

Kim Davies

Boken om pilates

Boken om pilates

Joyce Gavin

Pilates på fem minutter

Pilates på fem minutter

Alan Herdman

Trening og velvære

Trening og velvære

Annette Lefterow

Trening med ball

Trening med ball

Lucy Knight

Buk- og ryggtrening

Buk- og ryggtrening

Morten Bråten

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Trevor Blount, Eleanor McKenzie

Frisk rygg - helt enkelt

Frisk rygg - helt enkelt

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjek

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjek

Trevor Blount

Øvelser for en sterk rygg

Øvelser for en sterk rygg

Jenny Sutcliffe

Pilatestrening

Pilatestrening

Trevor Blount

Pilatesmetoden

Pilatesmetoden

Kellina Stewart

isbn 82-7979-016-0

isbn 82-7979-016-0

Kellina Stewart

Kropp och själ pilates

Kropp och själ pilates

Louise Thorley

Avspenning og velvære

Avspenning og velvære

Chrissy Gallagher-Mundy

Spis deg slank

Spis deg slank

Helle Brønnum

Myk trening

Myk trening

Sara Black

36-dagers planen

36-dagers planen

Lesley Mawbray

Hold deg frisk

Hold deg frisk

Penny Stanway

Callanetics nedtelling

Callanetics nedtelling

Callan Pinckney

Kroppens ømme punkter

Kroppens ømme punkter

Kommunal- og arbeidsdepartementet

Kom i form med Aerobic

Kom i form med Aerobic

Sydne Rome

Aerobics for større velvære

Aerobics for større velvære

Kenneth H. Cooper

Bli slank og kom i form

Bli slank og kom i form

Olav Hansen

Frisk skulder

Frisk skulder

Sigbjørn Hjorthaug