Spis deg fri på 66 dager

Om boken

Kjemper du mot overvekt, søtsug eller smerter? Eller sliter du med et ustoppelig tankekjør rundt mat, kropp og følelser? I så fall er dette boken du har ventet på. Her får du rådene og verktøyene som gir deg målbare resultater og en opplevelse av mestring og frihet i løpet av 66 dager.  Irina Lee har skrevet denne boken med tanke på deg som er nybegynner, og som ønsker å spise deg fri fra skam, sviktende selvtillit og selvforakt. Hvis du har fulgt Spis deg fri-metoden tidligere og har ramlet ut...Vis mer