Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Innbundet • 2026 • Norsk Bokmål • 1. utgave
6 vurderinger • 4.7 av 5
Om boken
Hva om den beste løpetreningen er enklere enn du tror?Det finnes et intensitetsområde der kroppen tilpasser seg raskest. Der du blir litt bedre uke for uke, bygger fart uten å bryte deg ned, og slipper evige skadepauser. Hardt nok til at du får fremgang, lett nok til å gjenta ofte. Dette er terskeltrening.Men god løping handler om mer enn én fartssone. Det handler om å kombinere rolige økter, terskeltrening, korte drag, hvile og hverdagsliv. LØPING! viser deg hvordan du bruker prinsippene fra ve...Vis mer
Om boken
ISBN
9788230374344
Forlag
Forlaget Stella
Publiseringsår
2026
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Løping!
Format
Innbundet
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
6 vurderinger • 4.7 av 5
