Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Pocket • 2008 • Norsk Bokmål • 1. utgave
Av Christian Frøyd, Ørjan Madsen, Espen Tønnessen, Alexander R. Wisnes, Sigmund B. Aasen
7 vurderinger • 4.4 av 5
Om boken
Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging. Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal, som døde i 2003. Roeren Olaf Tufte og skiskytteren Ole Einar Bjørndalen har fulgt filosofien, prinsippene og metodene som boka beskriver. I boka presenteres en rekke konk...Vis mer
Om boken
ISBN
9788272861451
Forlag
Akilles
Publiseringsår
2008
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Utholdenhet
Format
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
7 vurderinger • 4.4 av 5
