Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening og treningsbøker
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og treningsbøker
Stram opp

Innbundet • 2009 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Stram opp: ned en størrelse på fire uker

Av Sally Lewis

3 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Boka inneholder oppstrammende øvelser tilpasset din kropp, og tips til hvilket kosthold som passer for deg.

Trening og treningsbøker

Om boken

ISBN

9788205385627

Forlag

Gyldendal

Publiseringsår

2009

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Stram opp

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

3 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Fit på 30 dager

Fit på 30 dager

Desirée Andersen

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

En ny start

En ny start

Berit Nordstrand

Ned en størrelse på 4 uker

Ned en størrelse på 4 uker

Joanna Knight

Ny kropp på 6 uker

Ny kropp på 6 uker

Lucy Wyndham-Read

Prosjekt sterk

Prosjekt sterk

Mariann Deila

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

Berit Nordstrand

Maks fettforbrenning på 8 uker

Maks fettforbrenning på 8 uker

Halvor Lauvstad

Flat mage på 28 dager

Flat mage på 28 dager

Martin Kreutzer

Tren deg sprek, spis deg slank

Tren deg sprek, spis deg slank

Cathrine Borchsenius

6 kilo på 6 uker

6 kilo på 6 uker

Ulrika Davidsson

6-dagerskuren

6-dagerskuren

Michael Thurmond

10 kilo - 10 uker

10 kilo - 10 uker

Ola Lauritzson

flat mage på 12 uker

flat mage på 12 uker

Karen Lyager Horve

Styrketrening

Styrketrening

Oscar Nilsson

Fatburning

Fatburning

Oscar Nilsson

Slank

Slank

Anne-Karine Strøm

Trening uten studio

Trening uten studio

Lucy Wyndham-Read

Stram opp

Stram opp

Faye Rowe

3 kilo på 3 uker

3 kilo på 3 uker

Cathrine Schück

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

Helgefri slanking

Helgefri slanking

Gunn Helene Arsky

Slankedagboka

Slankedagboka

Åse Kringlebotn

Mat som forbrenner fett

Mat som forbrenner fett

Caroline Shreeve

8 uker til et lettere liv

8 uker til et lettere liv

Laila Hægh

Fat-burner metoden

Fat-burner metoden

Caroline Shreeve

28-dagersplanen

28-dagersplanen

Anna Selby

Spis deg slank

Spis deg slank

Helle Brønnum

Slankeguiden

Slankeguiden

Landsforeningen for kosthold og helse

Slank på steinaldermat

Slank på steinaldermat

Stig Bruset

Gå ned i vekt

Gå ned i vekt

Stephan Røssner

36-dagers planen

36-dagers planen

Lesley Mawbray

Tenk deg slank

Tenk deg slank

Eva Marie Helgesen

Callanetics nedtelling

Callanetics nedtelling

Callan Pinckney

4-dagers dietten

4-dagers dietten

Margaret Danbrot

Bli slank og kom i form

Bli slank og kom i form

Olav Hansen