Om boken

Her er intensivprogrammet for dem som begynner å mestre Callanetics, programmet som på kort tid omdanner fett til muskler, og gjør kroppen din fastere, smidigere og mer grasiøs. Med disse intensive øvelsene behøver du ikke trene mer enn en time i uken for å oppnå de beste resultater. Med dette programmet kan du selv velge hvilke områder av kroppen din du vil bearbeide. En mengde fotografier viser sammen med teksten hvordan øvelsene skal utføres.