Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Pocket • 2015 • Norsk Bokmål • 1. utgave
Av Héctor Aiza, Ann Høydalsnes
En del av serien Anatomi og fitness
2 vurderinger • 5.0 av 5
Om boken
Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I denne boka lærer du hvordan du kan forbedre den fysiske stabiliteten, styrken og smidigheten din samtidig som kropp og sjel er på lag. Her finner du en omfattende innledning til pilates over 65 grunnøvelser presenteres trinn for trinn sammen med en rekke matteøvelser som samlet gir en treningsøkt som aktiviserer kjernemuskulaturen, ryggen, beina og barmene. ...Vis mer
Om boken
ISBN
9788281735699
Forlag
Exlibris media
Publiseringsår
2015
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Pilates
Format
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Andre utgaver
Omtaler · 0
2 vurderinger • 5.0 av 5
