Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  5. Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd
  1. Hjem
  3. Sjangere
  7. Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd
Lær å slappe av

Innbundet • 1999 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Lær å slappe av: redusere spenninger, overvinne stress, frigjøre selvet

Av Mike George

2 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

En vakker bok om å finne roen i en hektisk hverdag. Dette er en vakker bok om å slappe av og finne roen i en hektisk hverdag. 25 enkle øvelser viser deg hvordan du bedre kan mestre stresset du utsettes for, og hvordan du kan løse opp spenninger. Boken er gjennomillustrert og i seg selv en vakker og avslappende opplevelse! I serien finnes også Lær å meditere, Lær å huske.

Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd

Om boken

ISBN

9788205252103

Forlag

Gyldendal

Publiseringsår

1999

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Lær å slappe av

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

2 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Hvilekraft

Hvilekraft

Cecilie Ystenes Myhre

Slow

Slow

Anette Richardsen

Pust ut

Pust ut

Kasper Kristoffersen

Kunsten å finne ro

Kunsten å finne ro

Audun Myskja

Radikal ro

Radikal ro

Kathrine Vigdel

Hvilepuls

Hvilepuls

Jo Peters

15 tips til et stressfritt liv

15 tips til et stressfritt liv

Karin Isberg

Mindfulness uten meditasjon

Mindfulness uten meditasjon

Marianne Kronkvist

Mindfulness i hverdagen

Mindfulness i hverdagen

Rebekka Egeland

Mindfulness

Mindfulness

Mark Williams

Lær å meditere

Lær å meditere

David Fontana

Nyt livet og lev lenger

Nyt livet og lev lenger

Don Colbert

Stressmestrer

Stressmestrer

Anbjørg Sætre Håtun

Senk stresset i familielivet

Senk stresset i familielivet

Ole Christer F. Lund

Stress og det lille øyeblikks avspenning

Stress og det lille øyeblikks avspenning

Anne Brudevold

Stress ned - lev livet

Stress ned - lev livet

Anne Bryan Smollin

Finn ditt stille sted

Finn ditt stille sted

Nancy O'Hara

Pepp-effekten

Pepp-effekten

Erik Møller

Å slappe av

Å slappe av

Nitya Lacroix

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Relax

Relax

Sarah Brewer

Om å takle stress

Om å takle stress

Tim Rogers

Tankedietter for kropp og sinn

Tankedietter for kropp og sinn

David Sobel

Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM)

Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM)

Andries Jan Kroese

Avspenning og velvære

Avspenning og velvære

Chrissy Gallagher-Mundy

En liten bok om å finne ro

En liten bok om å finne ro

Paul Wilson

Hjelp til selvhjelp. Stress ned

Hjelp til selvhjelp. Stress ned

Flere

Stress ned!

Stress ned!

Marianne Larmen

Stress og mestring av stress

Stress og mestring av stress

Rolf-Petter Larsen

Stress og avslapping

Stress og avslapping

Vernon Coleman

Lær deg å mestre stress

Lær deg å mestre stress

Anita von Scheele

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Alix Kirsta

Stress

Stress

Alix Kirsta

Stress ned kom i form.

Stress ned kom i form.

Willi Railo

Slapp av - og bli frisk!

Slapp av - og bli frisk!

Henrik Seyffarth

En liten bok om indre ro

En liten bok om indre ro

Ashley Davis Bush

Avspenning

Avspenning

Martin Bystad