Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd
Relax

Pocket • 2002 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Relax: avspenning for alle!

Av Sarah Brewer

1 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Boken gir en innføring i avspenning for begynnere, og handler om å bekjempe stress og få tid til å slappe av i en travel hverdag. Har trinnvise øvelser for å bli kvitt unødige bekymringer og finne indre ro. Har stikkordregister.

Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd

Om boken

ISBN

9788248204640

Forlag

Notabene forl.

Publiseringsår

2002

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Relax

Format

Pocket

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

1 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Stressfrid

Stressfrid

Linda Henriksson

15 tips til et stressfritt liv

15 tips til et stressfritt liv

Karin Isberg

Mindfulness uten meditasjon

Mindfulness uten meditasjon

Marianne Kronkvist

Pusten

Pusten

Nina Hanssen

Mindfulness

Mindfulness

Mark Williams

Avslapningsterapi

Avslapningsterapi

Tom McGrath

Lær å meditere

Lær å meditere

David Fontana

Finn din indre kraft

Finn din indre kraft

Audun Myskja

Stress og det lille øyeblikks avspenning

Stress og det lille øyeblikks avspenning

Anne Brudevold

Trening og velvære

Trening og velvære

Annette Lefterow

The mind gym

The mind gym

Førstehjelp for stressede

Førstehjelp for stressede

Jane Noland

Stress ned - lev livet

Stress ned - lev livet

Anne Bryan Smollin

Finn ditt stille sted

Finn ditt stille sted

Nancy O'Hara

Pepp-effekten

Pepp-effekten

Erik Møller

Balanse i kropp og sinn

Balanse i kropp og sinn

Å slappe av

Å slappe av

Nitya Lacroix

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Relax

Relax

Beverly Jollands

Lær å slappe av

Lær å slappe av

Mike George

Avspenning og velvære

Avspenning og velvære

Chrissy Gallagher-Mundy

Tankedietter for kropp og sinn

Tankedietter for kropp og sinn

David Sobel

En liten bok om å finne ro

En liten bok om å finne ro

Paul Wilson

Stress ned med yoga

Stress ned med yoga

Swami Shivapremananda

Meditasjon på 3 minutter

Meditasjon på 3 minutter

David Harp

Hjelp til selvhjelp. Stress ned

Hjelp til selvhjelp. Stress ned

Flere

Alfa metoden

Alfa metoden

Louis Proto

Stress ned!

Stress ned!

Marianne Larmen

Stress og mestring av stress

Stress og mestring av stress

Rolf-Petter Larsen

Kveldsmeditasjoner

Kveldsmeditasjoner

Amy E. Dean

Stress og avslapping

Stress og avslapping

Vernon Coleman

Stress

Stress

Alix Kirsta

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Alix Kirsta

Stress ned kom i form.

Stress ned kom i form.

Willi Railo

Slapp av - og bli frisk!

Slapp av - og bli frisk!

Henrik Seyffarth

En liten bok om indre ro

En liten bok om indre ro

Ashley Davis Bush

Avspenning

Avspenning

Martin Bystad

Stress ned, kom i form

Stress ned, kom i form

Willi Railo