Pocket • 2014 • Norsk Bokmål • 1. utgave
Leve mer, gruble mindre!: oppmerksomt nærvær (mindfulness) og stressmestring for unge : arbeidsbok
En del av serien Leve mer, gruble mindre!
3 vurderinger • 5.0 av 5
Om boken
Leve mer, gruble mindre! består av denne arbeidsboken, en hovedbok i e-bok-utgave og en voksenveileder. Arbeidsboken og e-boken er skrevet for ungdom og til ungdom. Målet er å lære ungdom og unge voksne å være mer til stede i egne liv, og slik takle livets mange utfordringer bedre. Leve mer, gruble mindre! er basert på mestringskonseptet Oppmerksom mestring som presenterer oppmerksomt nærvær (mindfulness) som et hensiktsmessig utgangspunkt for å styrke egne mestringsevner. Etter en presentasjon ...Vis mer
Om boken
ISBN
9788282172141
Forlag
Hertervig akademisk
Publiseringsår
2014
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Leve mer, gruble mindre!
Format
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Andre utgaver
Omtaler · 0
3 vurderinger • 5.0 av 5
