Om boken

På et tidspunkt i livet – rundt midtveis, kanskje – er det naturlig å bli mer opptatt av egen helse. Midt i livet forandrer kroppene våre seg dramatisk, og behovene blir annerledes, det holder å nevne hormonendringene som skjer. Denne boken hjelper deg til å spise slik at du får mer livskraft og en sterkere helse. Samtidig er maten smakfull og lekker og så god at de rundt deg også vil elske den.Midtlivsdietten handler ikke, som en del andre matdietter, om hva du ikke bør spise, men om velsmakend...Vis mer