Innbundet • 2005 • Norsk Bokmål • 1. utgave
Oppnå mer med mindre stress: en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
2 vurderinger • 5.0 av 5
Om boken
Lever du en hverdag i stress? I Oppnå mer med mindre stress formidler forfatteren essensen av Oppmerksomhetstrening (OT), mindfulness, en praktisk og effektiv metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. Med dette ønsker han at så mange som mulig vil lære å takle stress i hverdagen og arbeidslivet på en god måte. OT er en bevisstgjøringsprosess som gir oss ansvar for egen trivsel. I arbeidslivet er ofte adekvat adferd og kommunikasjonsevne minst like viktig som fagl...Vis mer
Om boken
ISBN
9788271461249
Forlag
Hegnar media
Publiseringsår
2005
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Oppnå mer med mindre stress
Format
Innbundet
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
2 vurderinger • 5.0 av 5
Du vil kanskje også like
