Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk
Norge
Region er basert på IP-adresse
Pocket • 2003 • Norsk Bokmål • 1. utgave
En del av serien Aschehoug selvutvikling
7 vurderinger • 4.1 av 5
Om boken
Stress er en naturlig reaksjon på en utfordring og gjør oss klar til handling - til kamp eller flukt. Men blir denne reaksjonen for sterk eller langvarig, kan den føre til en rekke plager og sykdommer. Derfor er det viktig å kunne hanskes med stress på en hensiktsmessig måte. Denne boken gir en grundig innføring i to effektive metoder for stressreduksjon og avspenning: oppmerksomhetsmeditasjon (OM) og yoga.
Om boken
ISBN
9788203228681
Forlag
Aschehoug
Publiseringsår
2003
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Stress
Format
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
7 vurderinger • 4.1 av 5
