Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å kjøpe brukt

Kjøp pensumbøker

Logg inn eller registrer deg

Kjøp et gavekort

Kundeservice

Personvernregler

Informasjonskapsler

Bookis

Gi tilbakemelding

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

Hjem

Psykologi

Hjem
Sjangere
Psykologi

Å bekjempe sosial angst

Pocket • 2008 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Å bekjempe sosial angst: en selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi

Av Gillian Butler

En del av serien En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi

2 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Unngår du helst å snakke i forsamlinger? Kvier du deg for å spørre om hjelp i butikken? Går du omveier for å slippe å hilse på bekjente? Sosial angst medfører problemer i hverdagen for mange mennesker. Denne boken er en selvhjelpsguide for de som sliter med sosial angst og sjenanse, og for de som hjelper dem: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Den forklarer årsakene til at sosial angst og sjenanse oppstår, og viser hvordan man ved hjelp av konkrete teknikker kan bekjempe problemen...Vis mer

Om boken

ISBN

9788251922203

Forlag

Tapir akademisk forlag

Publiseringsår

2008

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Å bekjempe sosial angst

Format

Pocket

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

2 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Øyvind Torp

Angst hos barn og unge

Angst hos barn og unge

Bente Storm Mowatt Haugland

Min vei ut av sosial angst

Min vei ut av sosial angst

Jonas Sharma-Bakkevig

Ikke ta deg sammen

Ikke ta deg sammen

Kristine Czilling Tørå

Bjartes lille redde

Bjartes lille redde

Bjarte Paul Tjøstheim

Den lille boken som kurerer sterk angst

Den lille boken som kurerer sterk angst

Magnus Nordmo

Sjenerte elever

Sjenerte elever

Kirsten Flaten

Samarbeid og relasjonskompetanse

Samarbeid og relasjonskompetanse

Annicken Martinez Aasen

Snakk mindre om det

Snakk mindre om det

Line Rustberggaard

Håndbok i kognitiv atferdsterapi

Håndbok i kognitiv atferdsterapi

Torkil Berge

Min vei ut av panikkangsten

Min vei ut av panikkangsten

Jonas Sharma-Bakkevig

Hverdagspsykologi

Hverdagspsykologi

Rebekka Egeland

Alt ordner seg

Alt ordner seg

Poppy O'Neill

Som om jeg ikke var redd

Som om jeg ikke var redd

Liss Gøril Anda

Nødutganger

Nødutganger

Bjørn Egil Halvorsen

Personlighet til besvær?

Personlighet til besvær?

Geir Thingnæs

Sjef i eget liv

Sjef i eget liv

Ingvard Wilhelmsen

Å leve med uro, angst og fobier

Å leve med uro, angst og fobier

John P. Forsyth

Barn med sosial angst og sjenanse

Barn med sosial angst og sjenanse

Kirsten H. Flaten

Lykketyvene

Lykketyvene

Torkil Berge

Gruppa

Gruppa

Anna Fiske

Angstens røtter

Angstens røtter

Grethe Nordhelle

Hvordan sikre angstpasienter kunnskapsbasert behandling?

Hvordan sikre angstpasienter kunnskapsbasert behandling?

Gerd Kvale

Veiledning for bruk i førstelinjen

Veiledning for bruk i førstelinjen

Solfrid Raknes

Å bekjempe frykt og bekymring hos barn

Å bekjempe frykt og bekymring hos barn

Cathy Creswell

Trange rom og åpne plasser

Trange rom og åpne plasser

Torkil Berge

Å bekjempe kroniske smerter

Å bekjempe kroniske smerter

Frances Cole

Å bekjempe overvekt

Å bekjempe overvekt

Jeremy Gauntlett-Gilbert

Å bekjempe sjenanse og sosial angst hos barn

Å bekjempe sjenanse og sosial angst hos barn

Lucy Willetts

Psykologisk førstehjelp

Psykologisk førstehjelp

Solfrid Raknes

Psykopatens grep

Psykopatens grep

Aud Dalsegg

Tenk deg trygg!

Tenk deg trygg!

David D. Burns

Smart

Smart

Simon-Peter Neumer

Å bekjempe angst

Å bekjempe angst

Helen Kennerley

Å bekjempe depresjon

Å bekjempe depresjon

Paul Gilbert

Angst

Angst

Espen Hougaard

Angstens utganger

Angstens utganger

Eva Rognvik

Befri deg selv fra angst og depresjon

Befri deg selv fra angst og depresjon

Erna Myhre Storfjord

Mestring av sosial angst

Mestring av sosial angst

Rolf W. Gråwe