Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker

Så köper du begagnade böcker

Köp kursböcker

Logga in eller skapa konto

Köp presentkort

För författare

Support

Spåra beställningar

Användarvillkor

Integritetspolicy

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

Hem

Dieter och kost

Hem
Genre
Dieter och kost

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Pocket • 2015 • Svenska • 1. utgåva

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Av Katarina Lundblad, Åsa Palmkron Ragnar

0 Recensioner • 0.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Vill du öka din självmedkänsla och komma i kontakt med skratt och glädje?Boken ger dig grunderna i mindfulness, självmedkänsla och KBT.140 berättelser från olika traditioner bjuder in till reflektion, diskussion och förändring.Du kan läsa och reflektera på egen hand eller tillsammans med andra t ex i en bokklubb.Boken är också mycket användbar för professionella i mötet med klienter och patienter.Berättelserna hjälper oss att se med nya ögon och öka vår medvetenhet om tankar, känslor och handlin...Visa mer

Dieter, kost och vikt

Populärpsykologi och personlig utveckling

Om boken

ISBN

9789189638396

Förlag

Argos/Palmkrons Förlag

Publiseringsår

2015

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Format

Pocket

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

0 Recensioner • 0.0 av 5

Du kanske också gillar

Näring och hälsa

Näring och hälsa

Ulla Johansson

Tacksamhet

Tacksamhet

Kristin Kaspersen

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Alexandra Kamperhaug

Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Erik Hemmingsson

Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Veronika Ryd

Är du en känsloätare? : så kan du bli vän med maten igen

Är du en känsloätare? : så kan du bli vän med maten igen

Maggan Hägglund

Mood food : matens kraft att påverka hur du mår

Mood food : matens kraft att påverka hur du mår

Jenny Chatenet

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Åsa Palmkron Ragnar

Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

Beatrice Fröling

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Tia Jumbe

Boken som gör dig lyckligare

Boken som gör dig lyckligare

Jo Usmar

Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp

Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp

Sandra Bark

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Lilian Cheung

Viktminskning 50+

Viktminskning 50+

Kristina Andersson

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Marie Söderström

Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg

Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg

Thomas Parling

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden

Njut av livet och må bättre

Njut av livet och må bättre

Marguerite Walfridson

Gör dig fri

Gör dig fri

Charlotte Kasl

15 sätt att bli fri från stress

15 sätt att bli fri från stress

Karin Isberg