Är du en känsloätare? : så kan du bli vän med maten igen

Inbunden • 2017 • Svenska

Är du en känsloätare? : så kan du bli vän med maten igen

Av Maggan Hägglund

0 Recensioner • 0.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Varför väljer vi att lugna och trösta oss med mat? Varför lägger så många av oss ett dämpande lager chokladmousse eller en portion frasiga pommes över våra känslor?Vad skulle hända om vi vågade möta vår ilska, trötthet och sorg, istället för att försöka äta bort det vi känner?Är du en känsloätare? ger dig en aha-nyckel som hjälper dig att förstå varför det ibland blir så krångligt med maten. Det är en bok för dig som har bra koll på det mesta i livet, men ändå trycker i dig en stor chokladbit på...Visa mer

Kost och träning

Populärpsykologi och personlig utveckling

Om boken

ISBN

9789174245752

Förlag

Bonnier Fakta

Publiseringsår

2017

Språk

Svenska

Originaltitel

Är du en känsloätare? : så kan du bli vän med maten igen

Format

Inbunden

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

0 Recensioner • 0.0 av 5

Du kanske också gillar

Tacksamhet

Tacksamhet

Kristin Kaspersen

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Alexandra Kamperhaug

I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar

I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar

Kristoffer Pettersson

Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande

Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande

Kristina Andersson

The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet

The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet

Sarah Knight

Mood food : matens kraft att påverka hur du mår

Mood food : matens kraft att påverka hur du mår

Jenny Chatenet

Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Veronika Ryd

Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

Beatrice Fröling

Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk

Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk

Ulrika Hoffer

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Katarina Lundblad

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Tia Jumbe

Friendly food : mat utan gluten, socker och mjölk

Friendly food : mat utan gluten, socker och mjölk

Hanna Göransson

Boken som gör dig lyckligare

Boken som gör dig lyckligare

Jo Usmar

Bakglädje och LCHF : njutning utan socker och mjöl

Bakglädje och LCHF : njutning utan socker och mjöl

Annika Rogneby

LCHF snabbt och enkelt

LCHF snabbt och enkelt

Annika Dahlqvist

200 expresstips för att må bra

200 expresstips för att må bra

Lena Oetterli

Mat för hjärnan

Mat för hjärnan

Charlotte Erlanson-Albertsson

Pang på rödbetan

Pang på rödbetan

Karin Oddner

Lyckan i det lilla

Lyckan i det lilla

Ernst Kirchsteiger