Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker

Så köper du begagnade böcker

Köp kursböcker

Logga in eller skapa konto

Köp presentkort

För författare

Support

Spåra beställningar

Användarvillkor

Integritetspolicy

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

Hem

Familj och hälsa

Hem
Genre
Familj och hälsa

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden

Inbunden • 2006 • Svenska • 1. utgåva

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden

En del av serien Gå ner i vikt med KBT

2 Recensioner • 4.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan. Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varf...Visa mer

Familj och hälsa

Om boken

ISBN

9789137127668

Förlag

Bokförlaget Forum

Publiseringsår

2006

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden

Format

Inbunden

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

2 Recensioner • 4.0 av 5

Du kanske också gillar

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Pia Callesen

Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Erik Hemmingsson

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Katarina Lundblad

Viktminskning med LCHF så lyckas du!

Viktminskning med LCHF så lyckas du!

Åse Falkman Fredrikson

Kickstart med Ulrika : 7 kostprogram till ett lättare liv

Kickstart med Ulrika : 7 kostprogram till ett lättare liv

Ulrika Davidsson

Gör livet lättare med Viktväktarna : maten, motionen, motivationen

Gör livet lättare med Viktväktarna : maten, motionen, motivationen

Johan Kalén

Övervikt handlar om känslor

Övervikt handlar om känslor

Lisbeth Stahre

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Lilian Cheung

Gå ner i vikt med LCHF

Gå ner i vikt med LCHF

Ulrika Davidsson

Den nya Atkins metoden : kosten som får dig att må bra och gå ner i vikt

Den nya Atkins metoden : kosten som får dig att må bra och gå ner i vikt

Eric C. Westman

Gå ner i vikt : mina samlade erfarenheter av GI-metoden

Gå ner i vikt : mina samlade erfarenheter av GI-metoden

Ola Lauritzson

Isodieten : gå ner ett kilo i veckan

Isodieten : gå ner ett kilo i veckan

Martin Brunnberg

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Giorgio Grossi

Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg

Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg

Thomas Parling

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Lars Ström

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Marie Söderström

Atkins för livet : den kompletta kontrollerade kolhydratmetoden för bestående viktminskning och god hälsa

Atkins för livet : den kompletta kontrollerade kolhydratmetoden för bestående viktminskning och god hälsa

Robert C. Atkins

Medveten viktminskning

Medveten viktminskning

Ewa Forkélius

Optimal viktminskning

Optimal viktminskning

Anki Sundin