Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Inbunden • 2014 • Svenska • 1. utgåva

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Av Tia Jumbe, Anna Wikfalk, Veronika Ryd

1 Recensioner • 5.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Är du trött på att tänka på om du äter rätt? Får du skuldkänslor när du ätit något onyttigt? Är du nyfiken på hur din relation till mat och ätande påverkar resten av ditt liv? Eller är du bara nyfiken på hur en mer medveten relation till mat kan leda till mer välbehag, frihet och glädje? Då är den här något för dig! Boken hjälper dig till ett mer njutbart förhållande till maten, kroppen och ditt ätande. Du behöver inga tabeller, listor, vågar eller tallriksmodeller för att avgöra vad och hur myc...Visa mer

Familj och hälsa

Om boken

ISBN

9789187371325

Förlag

Bladh by Bladh

Publiseringsår

2014

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Format

Inbunden

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

1 Recensioner • 5.0 av 5

Du kanske också gillar

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Susanne Hovenäs

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Alexandra Kamperhaug

Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

Ola Schenström

Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Erik Hemmingsson

Livslust och hälsa enligt Malin

Livslust och hälsa enligt Malin

Malin Berghagen

Energifyllda mellanmål : 69 enkla recept

Energifyllda mellanmål : 69 enkla recept

Erica Palmcrantz Aziz

Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Veronika Ryd

Är du en känsloätare? : så kan du bli vän med maten igen

Är du en känsloätare? : så kan du bli vän med maten igen

Maggan Hägglund

Mood food : matens kraft att påverka hur du mår

Mood food : matens kraft att påverka hur du mår

Jenny Chatenet

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Åsa Palmkron Ragnar

Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

Beatrice Fröling

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Susan Billmark

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Katarina Lundblad

Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp

Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp

Sandra Bark

Friendly food : mat utan gluten, socker och mjölk

Friendly food : mat utan gluten, socker och mjölk

Hanna Göransson

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Lilian Cheung

Hälsosam livsstil : och det goda i livet

Hälsosam livsstil : och det goda i livet

Mai-Lis Hellenius

Sannas matbok : för den självläkande människan

Sannas matbok : för den självläkande människan

Sanna Ehdin

Smalt och sunt

Smalt och sunt

Njut av livet och må bättre

Njut av livet och må bättre

Marguerite Walfridson