Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  5. Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd
  1. Hjem
  3. Sjangere
  7. Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd
Alfa metoden

Innbundet • 1997 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Alfa metoden: 5 trinn til total avslapning

Av Louis Proto

3 vurderinger • 4.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Boka gir en teoretisk og praktisk innføring i denne psyko-fysiske avslapningsmetoden. Har stikkordregister.

Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd

Om boken

ISBN

9788290491920

Forlag

Efi forl.

Publiseringsår

1997

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Alfa metoden

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

3 vurderinger • 4.0 av 5

Du vil kanskje også like

Pust ut

Pust ut

Kasper Kristoffersen

Hvilepuls

Hvilepuls

Jo Peters

Hvile

Hvile

Yogi Ashokananda

Mindfulness uten meditasjon

Mindfulness uten meditasjon

Marianne Kronkvist

Alt sitter i hodet: hvordan få et bedre liv med NLP

Alt sitter i hodet: hvordan få et bedre liv med NLP

Trine Åldstedt

Mindfulness

Mindfulness

Mark Williams

Lær å meditere

Lær å meditere

David Fontana

Avslapningsterapi

Avslapningsterapi

Tom McGrath

Finn din indre kraft

Finn din indre kraft

Audun Myskja

Meditasjon

Meditasjon

Bill Anderton

Refleksologi

Refleksologi

Beryl Crane

Alfa

Alfa

Jakob Løvstad

Trening og velvære

Trening og velvære

Annette Lefterow

The mind gym

The mind gym

Stress ned - lev livet

Stress ned - lev livet

Anne Bryan Smollin

De 10 mentale lovene

De 10 mentale lovene

Barbara Berger

Pepp-effekten

Pepp-effekten

Erik Møller

Massasje for kropp og sinn

Massasje for kropp og sinn

Larry Costa

Balanse i kropp og sinn

Balanse i kropp og sinn

Å slappe av

Å slappe av

Nitya Lacroix

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Relax

Relax

Sarah Brewer

Lær å slappe av

Lær å slappe av

Mike George

Avspenning og velvære

Avspenning og velvære

Chrissy Gallagher-Mundy

Tankedietter for kropp og sinn

Tankedietter for kropp og sinn

David Sobel

Røkelse...veien til det gode liv?

Røkelse...veien til det gode liv?

Laila Brenden

Silva-metoden Finn din indre healer

Silva-metoden Finn din indre healer

José Silva

Stress og mestring av stress

Stress og mestring av stress

Rolf-Petter Larsen

Stillhetens psykologi : en bok om Acem-meditation

Stillhetens psykologi : en bok om Acem-meditation

Stress

Stress

Alix Kirsta

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Alix Kirsta

Det Ukjente: Sex og meditasjon: Nye veier til personlig frigjøring

Det Ukjente: Sex og meditasjon: Nye veier til personlig frigjøring

Jerry Gillies

Akupunktur. En annen måte å tenke på

Akupunktur. En annen måte å tenke på

Bentze Georg

Stress ned kom i form.

Stress ned kom i form.

Willi Railo

Slapp av - og bli frisk!

Slapp av - og bli frisk!

Henrik Seyffarth

Avspenning

Avspenning

Martin Bystad

Bedre liv med autogen trening

Bedre liv med autogen trening

Thorstein Jakobsen

Stress ned, kom i form

Stress ned, kom i form

Willi Railo