Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

Pocket • 2018 • Svenska • 1. utgåva

Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

Av Ola Schenström

2 Recensioner • 5.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en gedigen introduktion till detta förhållningssätt, som i dag är mer populärt än någonsin i Sverige. Bokens förord är skrivet av Jon Kabat-Zinn, grundaren av mindfulnessbaserad stressreduktion.Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina beh...Visa mer

Självhjälp och praktiska råd

Om boken

ISBN

9789175038803

Förlag

Månpocket

Publiseringsår

2018

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

Format

Pocket

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

2 Recensioner • 5.0 av 5

Du kanske också gillar

Mindfulness : ögonblickens under

Mindfulness : ögonblickens under

Thich Nhat Hanh

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

Ola Schenström

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Daniel Ek

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Åsa Fe Kockum

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Åsa Palmkron Ragnar

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Susan Billmark

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

Mindfulness för föräldrar

Mindfulness för föräldrar

Anna-Maria Stawreberg

Mindfulness i socialt arbete : en introduktion

Mindfulness i socialt arbete : en introduktion

Mats Hilte

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Tia Jumbe

Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

Martin Ström

Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor

Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor

Danny Penman

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Jan Nevelius

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Mattias Andersson

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Lilian Cheung

Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi

Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi

Viktoria Konstenius

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

Titti Holmer

Vem är det som bestämmer i ditt liv? : Om medveten närvaro

Vem är det som bestämmer i ditt liv? : Om medveten närvaro

Asa Nilsonne