Innbundet • 2009
Beckprogrammet.no: oppmerksomhetstrening : spis med oppmerksomhet!
1 vurderinger • 4.0 av 5
Om boken
Beckprogrammet er et nytt slankekonsept i Norge. Det baserer seg på det amerikanske Beck Diet Solution av den anerkjente kognitive terapeuten Judith S. Beck, men er tilpasset norsk tankegang og kultur. I tillegg har det norske Beckprogrammet lagt til en bok og en lyd CD om oppmerksomhetstrening / avspenning som en inkludert. Beckprogrammet bruker altså teknikker fra to forskjellige retninger innen psykologien: Kognitiv terapi og Oppmerksomhetstrening (mindfulness). Programmet er et selvhjelpspro...Vis mer
Om boken
ISBN
9788293027010
Forlag
Agape meso
Publiseringsår
2009
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Beckprogrammet.no
Format
Innbundet
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
1 vurderinger • 4.0 av 5
Du vil kanskje også like