Lev klokt, lev godt, lev lenge: veiviser til et bedre liv

Om boken

Å passe på helsen, forebygge sykdommer og å føle seg bedre er nå enklere enn noensinne! Du kan gjøre det i ditt eget tempo, i små etapper med denne boken til hjelp. Den er skrevet og tilrettelagt slik at du skal kunne ta vare på helsen og livskraften så lenge som mulig. Boken er en utmerket hjelp for deg som vil holde vekten under kontroll eller slutte å røyke, for deg som sliter med søvnproblemer, lider av overgangsplager eller er generelt urolig for å bli eldre. En unik boknyhet!