The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

Lofsans underverk : Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex

Hardcover • 2017 • Swedish

Lofsans underverk : Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex

By Lovisa Sandström

0 Ratings • 0.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet. I Lofsans underverk får du veta hur du kan träna upp din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Och bäckenbotten är något som alla kan och bör träna dagligen, oavsett om du har problem eller inte. Boken ger konkreta tek...Show more

Book details

ISBN

9789113078892

Publisher

Norstedts

Published year

2017

Language

Swedish

Original title

Lofsans underverk : Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

0 Ratings • 0.0 of 5

You might also like

Hypopressiv trening

Hypopressiv trening

Anita Wiig

En liten bok om artros och stegen till att må bättre

En liten bok om artros och stegen till att må bättre

Lotta Skoglund

Bækkenbund og seksualitet

Bækkenbund og seksualitet

Helle Gotved

Träna hemma med Sofia Stark och smidig med enkla övningar

Träna hemma med Sofia Stark och smidig med enkla övningar

Sofia Åhman

Slutbantat Förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Slutbantat Förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Erik Hemmingsson

Fitness for kvinner

Fitness for kvinner

Berit bai

Frisk graviditet

Frisk graviditet

Mona Rygvold Reppe

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Ball

Ball

Ann Høydalsnes

Stora träningsboken för kvinnor

Stora träningsboken för kvinnor

Jessica Almenäs

Hjärnstark

Hjärnstark

Anders Hansen

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

PT-Fias tio i topp

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

12 veckor till friskare liv och smalare midja

12 veckor till friskare liv och smalare midja

Berit Nordstrand

Trening for nybakte mammaer

Trening for nybakte mammaer

Olga Rönnberg

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Gunnar Bråthen

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa

C. Mikael Mattsson

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

Jonas Bergqvist

Mat för ett liv i balans

Mat för ett liv i balans

Torbjörn Lagmark

Muskler anatomi och funktion

Muskler anatomi och funktion

Yoga på djupet : funktionella övningar i naturen

Yoga på djupet : funktionella övningar i naturen

Marian Papp

Att möta förlossningssmärtan

Att möta förlossningssmärtan

Gudrun Abascal

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

Kari Jaquesson

Coretrening

Coretrening

Oscar Nilsson

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Jan Endacott

Stora boken om styrketräning

Stora boken om styrketräning

Sunn og sterk rygg

Sunn og sterk rygg

Kim Davies

Orgasmboken : allt om konsten att få orgasm

Orgasmboken : allt om konsten att få orgasm

Katerina Janouch

Pilates

Pilates

Trevor Blount

Boken om pilates

Boken om pilates

Joyce Gavin

Anatomi med rörelselära och styrketräning

Anatomi med rörelselära och styrketräning

Rolf Wirhed

Trening med ball

Trening med ball

Lucy Knight

Buk- og ryggtrening

Buk- og ryggtrening

Morten Bråten

Styrk skjelettet på naturlig vis

Styrk skjelettet på naturlig vis

Xandria Williams

Bekkenløsning

Bekkenløsning

Nanna Biørnstad

Träning för henne

Träning för henne

Frederic Delavier

Pilatestrening

Pilatestrening

Trevor Blount

Bailine-boken : det komplette system for permanent vekt- og figurkontroll for kvinner

Bailine-boken : det komplette system for permanent vekt- og figurkontroll for kvinner

Kurt Bai

Bailine-boken : det komplette system for permanent vekt- og figurkontrollfor kvinner

Bailine-boken : det komplette system for permanent vekt- og figurkontrollfor kvinner

Kurt Bai

Trening for deg!

Trening for deg!

Kari Bø