The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Exercise and workouts
  1. Home
  2. Genres
  3. Exercise and workouts
Kropp på topp!

Hardcover • 2010 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Kropp på topp!: på 10 minutter : lår og rumpe, armer og overkropp, rygg og mage

By Kari Jaquesson

Part of the series 10 minutter

2 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Gjør deg klar til å trene! Her kommer Kari Jaquessons supereffektive treningsprogrammer for hele kroppen. Få fastere lår og en litt mer spretten rumpe, sterkere rygg og litt flatere mage - og strammere armer og flott overkropp! Kropp på topp! På 10 minutter er proppfull av treningsprogrammer som hver for seg tar ca 10 minutter å gjennomføre. Kari Jaquessons øvelser er effektive og enkle og hun demonstrerer på velkjent og inspirerende måte hvordan de skal gjennomføres. Øvelsene kan gjøres hvor...Show more

Exercise and workouts

Book details

ISBN

9788202308896

Publisher

Cappelen Damm

Published year

2010

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Kropp på topp!

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

2 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Gi jernet!

Gi jernet!

Lasse L. Matberg

Fit på 15 minutter

Fit på 15 minutter

Desirée Andersen

Kom i form - med minst mulig innsats!

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

10 minutter med yoga

10 minutter med yoga

Anna Magee

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Super fit

Super fit

Sean Bartram

Ny kropp på 6 uker

Ny kropp på 6 uker

Lucy Wyndham-Read

Prosjekt sterk

Prosjekt sterk

Mariann Deila

Tren der du er

Tren der du er

Mariann Deila

5-10-15

5-10-15

Helene Sandvig

Paolos treningsbibel

Paolos treningsbibel

Paolo Roberto

Det første steget til en sprekere kropp

Det første steget til en sprekere kropp

Kari Jaquesson

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

Kari Jaquesson

Pilates

Pilates

Alycea Ungaro

Fatburning

Fatburning

Oscar Nilsson

Coretrening

Coretrening

Oscar Nilsson

Styrketrening

Styrketrening

Oscar Nilsson

Stram opp

Stram opp

Joan Pagano

Stretching

Stretching

Oscar Nilsson

Ny kropp på 10 minutter

Ny kropp på 10 minutter

Jacqueline Lysycia

Hofter og lår

Hofter og lår

Sara Rose

Sterkere rygg

Sterkere rygg

Suzanne Martin

Trening uten studio

Trening uten studio

Lucy Wyndham-Read

Flat mage

Flat mage

Sara Rose

Yoga

Yoga

Louise Grime

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

Flat mage på 30 dager

Flat mage på 30 dager

Anne-Marie Millard

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

Kari Jaquesson

Pilates på fem minutter

Pilates på fem minutter

Alan Herdman

Yoga på fem minutter

Yoga på fem minutter

Stella Weller

Pilatesmetoden

Pilatesmetoden

Kellina Stewart

36-dagers planen

36-dagers planen

Lesley Mawbray

Super callanetics

Super callanetics

Callan Pinckney

Callanetics nedtelling

Callanetics nedtelling

Callan Pinckney