The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Exercise and workouts
  1. Home
  2. Genres
  3. Exercise and workouts
Hofter og lår

Hardcover • 2008 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Hofter og lår

By Sara Rose

Part of the series 6 minutter om dagen

4 Ratings • 3.8 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Boken inneholder enkle styrkeøvelser for hofter og lår som kan gjennomføres i løpet av seks minutter. Med toukersplan basert på de ulike øvelsene. Har register.

Exercise and workouts

Book details

ISBN

9788278227558

Publisher

Spektrum

Published year

2008

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Hofter og lår

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

4 Ratings • 3.8 of 5

You might also like

Fit på 15 minutter

Fit på 15 minutter

Desirée Andersen

En om dagen

En om dagen

Helene Olafsen

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

10 minutter med yoga

10 minutter med yoga

Anna Magee

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Super fit

Super fit

Sean Bartram

Lett å løpe!

Lett å løpe!

Frode Bentsrud Hauenschild

Ny kropp på 6 uker

Ny kropp på 6 uker

Lucy Wyndham-Read

Prosjekt sterk

Prosjekt sterk

Mariann Deila

5-10-15

5-10-15

Helene Sandvig

Paolos treningsbibel

Paolos treningsbibel

Paolo Roberto

Det første steget til en sprekere kropp

Det første steget til en sprekere kropp

Kari Jaquesson

Kropp på topp!

Kropp på topp!

Kari Jaquesson

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

Kari Jaquesson

Styrketrening

Styrketrening

Oscar Nilsson

Fatburning

Fatburning

Oscar Nilsson

Pilates

Pilates

Alycea Ungaro

Coretrening

Coretrening

Oscar Nilsson

Flat mage

Flat mage

Sara Rose

Stram opp

Stram opp

Faye Rowe

Stretching

Stretching

Faye Rowe

Sterkere rygg

Sterkere rygg

Suzanne Martin

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

Ny kropp på 10 minutter

Ny kropp på 10 minutter

Jacqueline Lysycia

Trening uten studio

Trening uten studio

Lucy Wyndham-Read

Yoga

Yoga

Louise Grime

Pilates på fem minutter

Pilates på fem minutter

Alan Herdman

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

Kari Jaquesson

Yoga på fem minutter

Yoga på fem minutter

Stella Weller

Treningsguiden

Treningsguiden

Lars Thool

Pilatesmetoden

Pilatesmetoden

Kellina Stewart

isbn 82-7979-016-0

isbn 82-7979-016-0

Kellina Stewart

Myk trening

Myk trening

Sara Black

36-dagers planen

36-dagers planen

Lesley Mawbray

Bli slank og kom i form

Bli slank og kom i form

Olav Hansen