The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Family and health
  1. Home
  2. Genres
  3. Family and health
Pilates på fem minutter

Paperback • 2007 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Pilates på fem minutter

By Alan Herdman

Part of the series Cappelen fitness

1 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Pilates på fem minutter er lagt opp spesielt for travle mennesker som trenger noen raske tiltak mot stress. Pilates hjelper kropp og sinn med å finne sammen, forbedrer holdningen din, får deg til å stresse ned mentalt og virker mot verk og smerter. Gjennom tydelige trinn-for-trinn illustrasjoner lærer boken deg prinsippene for de vanligste pilatesøvelsene, som kan utføres når som helst; sent eller tidlig, og hvor som helst; hjemme, på jobben, i bilen eller på ferie! Se produktark [pdf]

Family and health

Book details

ISBN

9788202268381

Publisher

Cappelen

Published year

2007

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Pilates på fem minutter

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Fit på 15 minutter

Fit på 15 minutter

Desirée Andersen

De tibetanske ritene

De tibetanske ritene

Audun Myskja

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

5-10-15

5-10-15

Helene Sandvig

Det første steget til en sprekere kropp

Det første steget til en sprekere kropp

Kari Jaquesson

Kropp på topp!

Kropp på topp!

Kari Jaquesson

Pilates

Pilates

Alycea Ungaro

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe

Kari Jaquesson

Stram opp

Stram opp

Joan Pagano

Stretching

Stretching

Oscar Nilsson

Styrketrening

Styrketrening

Oscar Nilsson

Fatburning

Fatburning

Oscar Nilsson

Yoga

Yoga

Louise Grime

Sterkere rygg

Sterkere rygg

Suzanne Martin

Ny kropp på 10 minutter

Ny kropp på 10 minutter

Jacqueline Lysycia

Flat mage

Flat mage

Sara Rose

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

Hofter og lår

Hofter og lår

Sara Rose

Yoga på fem minutter

Yoga på fem minutter

Stella Weller

Massasje på fem minutter

Massasje på fem minutter

Eilean Bentley

Boken om pilates

Boken om pilates

Joyce Gavin

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

Kari Jaquesson

Trening og velvære

Trening og velvære

Annette Lefterow

Grunnleggende yoga

Grunnleggende yoga

Vimla Lalvani

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjel. Øvelser du kan gjøre hjemme.

Trevor Blount, Eleanor McKenzie

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjek

Pilatestrening: et effektivt treningssystem for kropp og sjek

Trevor Blount

Fitness yoga

Fitness yoga

Fitnessyoga

Fitnessyoga

Jill Jahrmann

Pilatesmetoden

Pilatesmetoden

Kellina Stewart

isbn 82-7979-016-0

isbn 82-7979-016-0

Kellina Stewart

Pilatestrening

Pilatestrening

Trevor Blount

Soneterapi på fem minutter

Soneterapi på fem minutter

Ann Gillanders

Om å takle stress

Om å takle stress

Tim Rogers

Stress og avslapping

Stress og avslapping

Vernon Coleman