The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Exercise and workouts
  1. Home
  2. Genres
  3. Exercise and workouts
Prosjekt sterk

Hardcover • 2015 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Prosjekt sterk: 8 uker til drømmekroppen

By Mariann Deila

6 Ratings • 4.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Personlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, må du starte med å bygge et sterkt hode. Med Prosjekt Sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter. Du får en detaljert kostholdsplan og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. Dette er tiden det tar å etablere nye vaner. Her er trinn-for-trinn ...Show more

Exercise and workouts

Book details

ISBN

9788248916086

Publisher

Kagge

Published year

2015

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Prosjekt sterk

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

6 Ratings • 4.0 of 5

You might also like

Enda sterkere på et år

Enda sterkere på et år

Jørgine Massa Vasstrand

Råsterk på et år

Råsterk på et år

Jørgine Massa Vasstrand

Bootcamp for psyken

Bootcamp for psyken

Maria Abrahamsen

8-ukersformelen

8-ukersformelen

Kristine Weber

Renovering for kroppen og toppen

Renovering for kroppen og toppen

Stine Rui

Sterkere på 12 uker

Sterkere på 12 uker

Lene Alexandra Øien

Spis deg sunn og sterk

Spis deg sunn og sterk

Kristine Weber

Fit på 30 dager

Fit på 30 dager

Desirée Andersen

Bli din egen PT

Bli din egen PT

Pia Seeberg

Sterk utenpå, sterk inni

Sterk utenpå, sterk inni

Jørgine Massa Vasstrand

Slik former du kroppen

Slik former du kroppen

Silje Bjørnstad

Sterkere

Sterkere

Benjamin Christensen

Raskt i gang

Raskt i gang

Mari Krogshus

Sterk & stram

Sterk & stram

Women’s health

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

En ny start

En ny start

Berit Nordstrand

Ny kropp på 6 uker

Ny kropp på 6 uker

Lucy Wyndham-Read

Tren der du er

Tren der du er

Mariann Deila

Styrketrening for jenter

Styrketrening for jenter

Martin Norum

Styrkebibelen for jenter

Styrkebibelen for jenter

Anne Marte Sneve

Bygg muskler!

Bygg muskler!

Martin Norum

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Gunnar Bråthen

Tren smart

Tren smart

Eline Hvamstad

Det første steget til en sprekere kropp

Det første steget til en sprekere kropp

Kari Jaquesson

Tren deg sprek, spis deg slank

Tren deg sprek, spis deg slank

Cathrine Borchsenius

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Karen Lyager Horve

Bli en ny mann

Bli en ny mann

Jonas Leijonhufvud

Styrketrening

Styrketrening

Len Williams

Aldri mer jojo-slanker

Aldri mer jojo-slanker

Kari Sørlie

Styrketrening - i teori og praksis

Styrketrening - i teori og praksis

Truls Raastad

flat mage på 12 uker

flat mage på 12 uker

Karen Lyager Horve

Motivasjonskalenderen

Motivasjonskalenderen

Zandra Stenman

Ti år tynnere

Ti år tynnere

Christine Lydon

Body for life : oppnå mental og fysisk styrke på 12 uker

Body for life : oppnå mental og fysisk styrke på 12 uker

Bill Phillips, Michael D'Orso

Myk trening

Myk trening

Sara Black

36-dagers planen

36-dagers planen

Lesley Mawbray