Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

  1. Hjem
  2. Trening og treningsbøker
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og treningsbøker
Ut av sofa'n

Pocket • 2007 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Ut av sofa'n: litt sprekere, litt gladere

Av Nina Granlund Sæther

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Mange av oss tenker at litt mer trim hadde vært ok. Men de fleste av oss fyller hverdagen med jobb og husarbeid og unger og ungenes fritidsaktiviteter. Vi blir så slitne og slappe at vi dumper ned foran fjernsynsapparatet hver eneste kveld uten ork til å pleie oss selv. Hva skal til for å få oss opp av sofaen eller ut av godstolen? I denne boken finner du forhåpentligvis svarene. Men å lese den er et risikoprosjekt. Du kan få lyst til å bevege deg mer. Det verste er at du kan komme til å fortset...Vis mer

Trening og treningsbøker

Om boken

ISBN

9788299731713

Forlag

Humorologisk forl.

Publiseringsår

2007

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Ut av sofa'n

Format

Pocket

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Sju dager til en ny start

Sju dager til en ny start

Sandra Lyng

Overskudd!

Overskudd!

Sara Lossius

Senk skuldrene!

Senk skuldrene!

Kaveh Rashidi

Hvile

Hvile

Siw Aduvill

Litt lykkeligere

Litt lykkeligere

Sara Lossius

En fet hemmelighet

En fet hemmelighet

Maria Arlén Larsen

Min sunne livsstilsdagbok

Min sunne livsstilsdagbok

Desirée Andersen

Helseplanen

Helseplanen

Rangan Chatterjee

Hverdagslykke

Hverdagslykke

Daniel Bergheim Botnmark

Hemmeligheten

Hemmeligheten

Wasim Zahid

Ekte hverdag

Ekte hverdag

Sølvi Foss

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Yoga

Yoga

Ulrica Norberg

Sunt og godt norsk

Sunt og godt norsk

Ellen-Beate Wollen

Bli lykkeligere

Bli lykkeligere

Espen Røysamb

Tren deg sprek, spis deg slank

Tren deg sprek, spis deg slank

Cathrine Borchsenius

Mat med mer

Mat med mer

Berit Nordstrand

Det første steget til en sprekere kropp

Det første steget til en sprekere kropp

Kari Jaquesson

Bli en ny mann

Bli en ny mann

Jonas Leijonhufvud

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Kom i form med Mesternes Mester

Kom i form med Mesternes Mester

Dag Otto Lauritzen

Kjernesunn familie

Kjernesunn familie

Ninka-Bernadette Mauritson

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Våg mer!

Våg mer!

Gunnar Cramer

Fettet sitter mellom ørene

Fettet sitter mellom ørene

Stein Tyrdal

The mind gym

The mind gym

100 løsninger

100 løsninger

Sidsel Hjelme

12 uker til et bedre liv

12 uker til et bedre liv

Susanna Ehdin

Stress ned - lev livet

Stress ned - lev livet

Anne Bryan Smollin

Pes!

Pes!

Jan-Sverre Syvertsen

Spis deg glad

Spis deg glad

Harvey Diamond

Kunsten å få gjort alt og likevel ha tid til deg selv

Kunsten å få gjort alt og likevel ha tid til deg selv

Dawna Walter

Spis deg friskere!

Spis deg friskere!

Vicki Edgson

Overskudd til livet

Overskudd til livet

Christine Thune

Sprek og glad

Sprek og glad

Grete Waitz

Lev med liv og lyst

Lev med liv og lyst

Johan Holmsæter

Frisk og glad

Frisk og glad

Marilyn Diamond

Ha det godt, med deg selv og andre

Ha det godt, med deg selv og andre

Asbjørn Medhus

Lev deg glad

Lev deg glad

Harvey Diamond

Hold deg frisk

Hold deg frisk

Penny Stanway